养生之道网导读：西藏的梦不知道是从何时开始，尼泊尔的向往却是从初中就形成了。当时我像一个懵懂的少女，觉得西藏和尼泊尔是一个遥远的梦，可是当他……
西藏的梦不知道是从何时开始，尼泊尔的向往却是从初中就形成了。当时我像一个懵懂的少女，觉得西藏和尼泊尔是一个遥远的梦，可是当他到来的时候，却又那么真实。
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按例先上一下图片：拉萨的雪山
纳木措
羊卓雍措
羊卓雍错(羊湖)
尼泊尔：奇特旺国家森林公园
博卡拉
加德满都
加德满都猴庙
猴庙(斯瓦扬布寺)
烧尸庙苦行僧
加德满都博德纳大佛塔
帕坦杜巴广场
帕坦杜巴广场
巴德岗杜巴广场
巴德岗杜巴广场
加德满都 hena
第一天（2014.6.9）
一早的飞机成都直飞拉萨，到拉萨是11点，入住事前定好的平措康桑国际青旅
在前台还办了人生第一张青旅会员卡，一个人好像是50，一年有效期。对于经常住国际青旅的人还是划算的。
拉萨平措康桑青年旅舍
拉萨平措康桑青年旅舍
拉萨平措康桑青年旅舍
放了东西就去八廓街吃饭，看这家馆子还算干净，点了两个菜。
之后去网上很火的光明甜茶馆喝甜茶，酥油茶是真的不能接受，甜茶还不错，在厨房看了一眼，是用甜茶粉冲的，某宝有卖，以后想喝可以自己冲，2毛钱一杯，我们两个人买了一壶，10块，真的喝不完，最后分给旁边的人喝。
光明港琼甜茶馆
光明港琼甜茶馆
甜茶馆生意真的好好，坐满了，游客也不少，还边喝边打牌打发时间。
我在青旅的墙上留下了我的墨宝。
布达拉宫旁边就是一个很大的邮局，买了一些明信片，寄给朋友，以防收不到，每张都拍照，好发电子版给朋友。事后证明是非常明智的，成都的朋友没收到，包括给自己寄的那张。只能看看电子版的纪念一下了，下次要寄挂号信的，安全。
平措青旅前台，还是挺有藏族特色的。服务和管理都很好。房间还是比较紧张的，所以最好提前预定。
平措的前台还能免费领旁边楼上书店的明信片，一个人可以免费拿3张，拿到券去书店兑换就好，但邮票要单独买，书店养了一直非常可爱的咪咪，每次都谁在篮子里。
注：布达拉宫每天都是限制游客人数的，所以会提前在网上和门口发预约券，所以要提前预定，网上没有就要去门口排队拿，拿到预约票之后第二天才能去门口兑换门票。布达拉宫网上预定网址：www.potalapalace.cn . 我们到青旅之后马上上网预定布达拉宫门票，已经没有了，要1周后才有，我们只好放弃，本来想第二天一早去排队拿预约票，刚好在成都认识摄影同学之前在拉萨工作认识人，可以帮我们拿到预约票，就不用排队了，第二天直接去就好。
所以我们先去了大昭寺：门票85（好贵的说）、小昭寺20。
大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，建造的目的据传说是为了供奉一尊明久多吉佛像，即释迦牟尼8岁等身像。该佛像是当时的吐蕃王松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主从加德满都带来的。之后寺院经历代扩大昭寺(18张)建，目前占地25100余平方米。大昭寺转经筒
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺的流浪猫，有一种淡定的眼神
大昭寺
大昭寺
大昭寺
小昭寺，当初是为了文成公主修建。其实看了大昭寺，觉得小昭寺规模太小，和大昭寺没法比，可以略过。
小昭寺
小昭寺
傍晚，一个拉萨的朋友小久带我们去布宫前面的湿地拍日落，一般到拉萨的游客都不知道这个地方。入口比较隐蔽。
宗角禄康公园（龙王潭公园）
宗角禄康公园，能拍到最好的布宫倒影。
宗角禄康公园（龙王潭公园）
第二天：2014.6.10，一大早仍然来到宗角禄康公园，拍一些朝拜的藏民。
宗角禄康公园（龙王潭公园）
布宫从每个角度看都不一样。
宗角禄康公园（龙王潭公园）
宗角禄康公园（龙王潭公园）
宗角禄康公园的狗狗，一直跟着我们想要吃的。
转经的藏民
宗角禄康公园（龙王潭公园）
虔诚的藏民。
快9点，我们去布达拉宫的东门拿我们的预约券，之后去西门入口处安检进布宫。注：布达拉宫是不允许穿裙子和短裤的，所以大家一定要注意，不要去了门口不让进，我当时穿的长裙，但好在我里面穿了一双裤袜，勉强可以过关。 安检的时候还被要求把裙子捞起来看有没有穿长裤。
布达拉宫
布宫门票：200每人（是去过所有寺庙最贵的一个了） 布宫分一道门和二道门，一道门只是安检，还没兑换门票，过了一道门，二道门才需要给钱兑换门票。安检是不允许带任何液体进入布宫的，有水就需要喝掉或者扔掉，所以最好自己带个空杯子，进去布宫后有免费的热水可以接，如果带就只能在布宫里面买矿泉水了，5块一瓶。
布达拉宫
还未进入宫殿内部，暂时是可以拍照的。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
宫殿门口的流浪猫，睡得好安逸。
这个门就是进入宫殿的门口了，进入宫殿就不能再拍照了。
布达拉宫
布宫分为红宫和白宫，在红宫和白宫之间有通道连接，在通道偷偷拍了一张红宫，还被工作人员发现，赶紧收起相机。
布达拉宫
宫殿里非常拥挤，因为游客多，所以感觉空气很不流通，宫殿有无数大大小小供奉的佛像和佛塔，都是藏民自愿捐献修建，佛塔上镶嵌的都是天然绿松石、红珊瑚、各种名贵宝石，加上黄金。所以在拉萨，最有钱的还是寺庙。寺庙集聚了西藏所有的信仰和财富。出了布宫，已经是中午了，
布达拉宫
布宫后山看到整个拉萨市区。
布达拉宫
回青旅的路上接到同学电话让我看天空，才没有错过一生最神圣的自然现象，光晕。当地藏民称为佛光。我们真的很幸运。
当天的晚餐吃了拉萨朋友推荐的藏餐：藏家宴按例要了一壶甜茶
牦牛肉
野韭菜炒牛肉
羊排
甜茶
晚上去布宫前的广场拍夜景
布达拉宫
布达拉宫
布宫右侧有一个药王山，上去一个人2块，这是拍布宫最佳角度。上去已经被各种长枪短炮占据了，我只好见缝插针。
布达拉宫
布达拉宫
第三天，2014.6.11,在青旅对面的老鱼饭庄吃了一个早饭，自助的，20一位，算比较贵的，拉萨的整体消费都比较高，不论超市还是小店，就算连锁店的价格都比其他地方贵至少20%，估计是因为运费太贵吧。
老鱼饭庄最大的优势就是这个无敌大景，能远眺布宫
宗角禄康公园正门
吃了早饭，坐公交去西藏博物馆，
西藏博物馆
西藏博物馆
西藏博物馆
西藏博物馆
西藏博物馆
西藏博物馆
西藏博物馆
西藏博物馆
西藏博物馆
西藏博物馆
下午搭公交去色拉寺，本来想去哲蚌寺，发现哲蚌寺在山上，想到要在高海拔爬山，就放弃了，本来已经缺氧的我们真的很懒爬山。
色拉寺门票：50每人，最出名的是辩经。网上很多网友各种逃票路线，我们没试，一来觉得爬山累，二来觉得不太符合我们的道德标准。
色拉寺
色拉寺
我们去的时候刚好碰到僧人在上课，
色拉寺
色拉寺
色拉寺
辩经一般每周一到周六下午3点开始，是在一个空旷的空地上，两人一组，
僧人配上夸张的动作和表情。
估计大部分人都和我们一样不知所云，没看完就出来了。
第四天：2014.6.12,一早9点不到，打车去罗布林卡尼泊尔领馆办签证，当地藏族司机的车装饰的真有爱。
去的时候还不到9点，门口已经排了不少人了，最好早点去，领一张表填好，其实完全不用找人代填，都是很简单的英文，记得带着护照和一张两寸证件照。尼泊尔领馆的人办公时间是很短的，说是9点半开始办理，可是我们等到10点才开始，但不到12点他们就下班了，如果人多的旺季，估计要排队排死，还有一些托关系插队的。排队的间隙会有很多人过来推销自己的车去樟木口岸，可以多问几家留下联系电话，也可以现场找人一起拼车。
交表交费后会给你一个收据，第二天下午4点拿着过来领签证就可以了，这个是纳木错回来后拿到的签证。我们办的是15日的，175每人，30天的是280每人，我们计划是在尼泊尔15天足够了，实在想多玩，可以在尼泊尔境内延期，据说是2美金一天，也是方便的。
我们在平措青旅报了去纳木措两日游的团，说是两日游，其实就是一个下午加一个早上看日出，都不到一天，中午出发，第二天一早看完日出后返回，包门票和车费，不包住宿和吃饭，每人180，据说在其他地方报的最便宜的有150的，大家可以多问问。纳木措门票：120每人，因为报团当地司机可以按当地人的价格60买票，而我们游客自己买票就需要120每人，所以去纳木错都是报团，更划算。我们一车大概9人，大概傍晚的7点多到纳木错，路上看到很多漂亮的雪山。
到达纳木措，司机会把你带到他熟悉的老板的住宿地，当然这当中肯定有利益关系。整个纳木措为了保护环境免收外界污染，在纳木措是不允许修建任何房屋的，厕所也都是移动厕所，所以这边的住宿都是当地藏民搭建的彩钢板房，不能洗澡，都是户外的公共移动卫生间，条件比较艰苦，而且水都是外面很远运过来的，所以吃饭都很贵。一个普通炒荤菜要80-250不等。我们问了几家，找到这家当地藏民开的餐厅，还算便宜，第一次尝试了糌粑。
牦牛肉汤
这个是我们的板房，一个床位40，多人间，除了床，别的什么也没有。
我们一个车的一个男士当时没住这家，去住的是纳木措最好的一家叫神木大酒店的，价格标间大概190的样子，条件设施比我们好，所以建议大家这神湖客栈。神湖客栈电话：0891-69749847
远远的已经看到纳木措了，可是厚厚的云层让我们有种不祥的预感。
放好行李，出来看天的一边已经开始下雨了，厚厚的乌云，我们顿时有种失落。
纳木错
雪山也被乌云盖住了。
纳木错
湖水没有阳光的照射也不够透亮。
纳木错
山的那头已经下雨了。我们运气不好，没赶上好天气。与纳木措的美失之交臂了。
纳木错
纳木错
纳木错
河边的玛尼堆，被当地藏族小孩守着收钱拍照，其实我们都知道他们就是欺负游客不懂，乱收费，但不贵也懒得和他计较，但是开始谈好5块随便拍，拍完又追着我们要钱，我们就不高兴了，说去找警察问看看他们收费是不是合理的，他们才没跟过来。纳木措因为游客的增多变得很商业化，藏民也不淳朴了，唯钱是图。
纳木错
纳木错
纳木错
纳木错
纳木错
纳木错
因为没有太阳，加上高海拔，天真的很冷，穿了冲锋衣也还是觉得冷。
纳木错
厚厚的云以至于没有看到日落。来纳木措真的要看运气，回去之后再青旅和别人交流才知道头一天来的人还是好天气。
没有电视，没有网络，加上天气冷，只能早早睡觉，半夜被狂风暴雨的噼里啪啦声吵醒，觉得坏了，第二天估计日出也泡汤了.
第5天：2014.6.13,一早打开门发现，雨变成了积雪，还是小惊喜了一番。
湖边聚集了一些来看日出的人，估计大家都有点失望，没有日出。
纳木错
爬到最高的一个山丘上，花了30分钟，气喘吁吁，走一步歇两步，高海拔真的好缺氧。
纳木错
还有人堆了一个雪人。
纳木错
过了8点半点我们一车人就返程了，因为司机下午还要去接下一波来纳木措的人。没看到纳木措最美的景色多多少少有点遗憾，所以计划还会去一次西藏。
返程的路上，山都被雪覆盖了。
路过跑马场
每年都会举办赛马。
回到青旅，联系了之前在领馆门口留了电话的去樟木的车，第二天来青旅接我们，280一个人送到樟木，路上绕道看羊卓雍措，是一个11座的商务车。
第六天：2014.6.14,一早车就到青旅门口接我们，我们上车后车上已经坐了5个人了，其中有一个重庆妹子坐在副驾位置，一对上海老年夫妇坐在司机后一排位置，两个90后学生坐在第三排，只剩下最后一排的位置和两个单独加座，开始坐到最后一排发现非常挤，脚伸不开，就换到加座，之后去另一个酒店接最后两个人，他们是一对年轻夫妻，他们就很不好运的只能坐最后一排了，因为大家行李都很多，最后一排也堆着行李，所以最后一排的位置也被一部分行李占了，所以坐下来真的很不舒服，所以大家如果再要包车拼车一定要问清楚车型，省的一路受苦，从拉萨到樟木可是要坐14个小时。
路上的风景还是很美的
中午停车吃饭，饭店里的狗狗一直坐在我们旁边。
中途绕道去羊卓雍措，要去羊湖是要加钱的，一辆车好像是200，出发前要和司机说好。羊卓雍措，是我见过最美的湖，那深邃的蓝色，像一块蓝宝石一样镶嵌在山谷之中，十分神秘，羊卓雍措门票：40每人，其实羊湖就是在路边，我们因为赶时间，没有下去羊湖边上，近距离接触，所以也留下了遗憾。
羊卓雍错(羊湖)
羊卓雍错(羊湖)
到樟木镇已经是第二天的凌晨2点了，我们没有预定住宿，心想临时找应该也问题不大，谁知道那个时间大部分的酒店都住满了，我们只能拖着行李到处问，最后还是一家小酒店有两间房间，但因为水管爆裂，没有热水，80一间，我们也就只能将就住了。樟木镇的住宿条件也不好，一个小镇因为连接拉萨和尼泊尔，才有了旅游产业。
拉萨，
再起飞
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此行留下了很多遗憾，纳木错没有看到最美的景色，鱼尾峰也没看到全貌，所以之后还会再去一次西藏和尼泊尔。从拉萨到尼泊尔的路坐车非常辛苦，一路还要登记护照身份证，到尼泊尔境内一路要被查包10几次，包括钱包都会被翻的非常仔细，所以重要钱物要看好，免得被偷。去之前的攻略基本都是看的lp这本旅游书，lp真的非常好用，青海游的时候也买了一本，扎陵湖和鄂陵湖就是通过lp介绍了解的，很多旅游攻略和游客都不知道这个地方，所以去的人相对也少。旅行的意义就是要体验不同的风俗、生活，不要被一些小事影响心情。让心一直在路上！
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