性爱是人的本能,老年人追求性爱不被嘲笑,不会因为时间年龄而受到限制。男人会害怕做爱没达到“正常”标准。有些男人需要用性能力来证明自己的阳刚。中年人总是觉得年龄大了,不知道该怎样过性生活,也有些人觉得年龄大了有性生活很可耻。他们会想方设法去打听那些“可以衡量”的指标:阴茎的尺寸,做爱的频率,坚持的时间。其实,只要注意以下这几点就可以了。
1、保持性生活的主动性
人体的任何器官都存在“用进废退”的规律,“性的废用性萎缩”在中年人中也并不少见。这主要是由于中年人对自己的勃起延迟、不射精等缺乏正确认识,对性生活缺乏信心,存在恐惧感,因而过早地减少性生活,进而造成性器官和性腺的萎缩退化。长期禁欲,实际上可能会加速自身的衰老,有必要及时纠正对性生活可能产生的某些误解。适度的性生活既有益于身心健康又有利于改善夫妻关系,故中年夫妇可以根据自身的情况来调整性生活的频率和强度,以保持和谐的夫妻生活。
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