在日常生活中，我们都知道，性爱是男女间很正常的生理需要，拥有和谐美妙的性爱体验，才可以更好的促进双方感情，对于身体健康有一定的益处。有些男女做爱时间有些调整，拥有不一样的性爱感受。一般人工作一天，晚上对性爱没有兴趣，多数会在早晨时进行性生活，早晨做爱会带来哪些益处?
代替晨练
如果你没有每天可以坚持晨练的毅力，那就选择换种运动方式吧。“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，做一次爱的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。经过一整夜的消化，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。早晨醒来做一次激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在性爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
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