性是人们衡量男人的一个标杆,如果这方面不行的话即使事业有成也会受鄙视。因此,男性朋友们需要控制射精才能更好的满足女性。怎样锻炼控制射精才能取得好的效果呢?其实,想要控制射精并不难,只要按照下面的方法锻炼,并稍加注意饮食和心态就好了。
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