在大多数人的心目中，一旦人到了中年和老年，他们就不会再有性生活了，因为那时他们的性能力会明显下降。如果你想在中年和老年时做爱，你会觉得你跟不上你的体力，不能正常享受性爱的乐趣。事实上，从科学的角度来看，老年人也可以有正常的性需求，只要性生活得当，也可以延缓性生活的下降速度。
此外，对于老年夫妇来说，孩子们已经长大并离家出走，夫妻们已经退休，而且有很多时间属于自己，这是性生活“复苏”的好时机。以下是一些让老年人的性生活平稳恢复的方法。
重温当年
许多老年人都有回忆过去的习惯。夫妻俩一起回忆过去的美好时光，有助于增进夫妻感情，激起甜蜜的兴趣，找到美好的性生活。尤其是当我们回忆起你刚刚建立关系的那些日子时，是什么吸引了你？是他的幽默感还是她的大胆？老太太和老公可以重复他们的第一次约会，重新点燃浪漫。
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