男性提高性能力两个步骤男性想提高性能力,改善外生殖器的血液循环是关键所在,如何改善血液循环呢?我们可以分下面两个步骤进行:
1,步骤一:适当的自我按摩
取平卧位,尽可能保持身体放松,将注意力集中到外阴上。同时将左手放在肚脐上,右手托起睾丸,轻度按摩睾丸200次以上。然后再将右手放在肚脐上,左手进行按摩,次数同上。
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