合理的性生活往往会让我们身心健康，和谐的家庭也会多多少少因此而变得更加美满。但是相反的是，很多时候我们过分地注重性生活的次数、技巧等等，我们的性爱反而影响了自己身心健康。
一、过分重视性生活次数与频率
男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是侍候不了(或对付不了)妻子，被认为是不够男人气。
其实大多数妻子并不是这样认为，感情交流与性生活相比，根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查，78%的妻子更重视前者，而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量(妻子能从中获得多少性高潮
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