我要评论随着生活质量的提高，人们越来越注重养生，越来越注重自己的性生活质量，当然，也会关注自己是否有阳痿早泄肾虚等情况。即便是身体自身状况不佳，人们也更愿意通过食疗的方式来养生。下面，小编就公布一些简单的食疗方法，男同胞们，根据需要，自己选择吧。
木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
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