一个人的心态对一个人的影响是非常大的，一个人的心态才是这个人真正的主人。心态又分为两种：积极的心态和消极的心态。积极的心态就是一个人拥有积极的想法，凡事都会往好的方向去思考去想。消极的心态的人，总是悲观的，被动的做事，总是会抱怨自己。而我们要怎样改变自己呢？要懂得怎样爱自己。下面就让小编带大家一起来看看吧。
一、职场上怎样改变自己
1、善于观察环境
我们进入一个新的工作环境，首先要懂得观察，例如每个同事的性格特点、兴趣爱好，甚至籍贯、星座、学历等，都可以成为深入聊天的话题。
随着进一步的了解和彼此信任，周围人得说话、做事方式、技能水平、价值观等等，你就可以了然于心了。当然不是让你像侦探一样打听别人的隐私，而是让你学会倾听。因为每个人都希望别人重视自己，愿意分享自己值得骄傲的部分。
至于人性的弱点每个人都有，了解但是不要轻易去揭别人伤疤，不关己的事情少八卦，做一个别人值得信任的人。
2、遇事先保持冷静
那些在职场上能够成大事的人，往往遇事冷静、理智，而不是总情绪化。如果事情出现意外，出现没有办法控制的情形，我们难免会搞到焦虑不安和无助，甚至会止不住抱怨。但是这样子并不能帮助我们解决问题，只能被不良的情绪所困扰。
想一想，一个总是控制不住自己情绪的人是不是想要让人远离，一个整天各种抱怨的家伙能够得到上司的赏识吗？遇事不慌不乱、沉稳解决事情的人才能够更赢得他人的尊重和信任。
二、懂得怎样爱自己
1、别低估任何人。
收敛自己的脾气，经常要保持沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
2、你没那么多观众，别那么累。
做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。
3、温和待人。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有＂应该＂二字。
保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。枪打出头鸟，凡事不要强出头，因为你其实并没有想象中的强！
4、痛苦只是一阵子，过后回头看看，其实那都不算什么。
学会放下，拽的越紧，越是无法自拔。学会感恩、随顺的同时，也要坚持自己最基本的因果原则。
5、每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去的情况。
不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！
6、学会宽恕伤害自己的人，因为他们也很可怜，被压力推动，不由自主。
要知道别人光鲜的背后有着太多不为人知的痛苦，自己不喜欢的人，报之以微笑，默默为他祝福；对喜欢的人，真情流露、真诚相待就好。
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