爱这个字总是那么沉重，如果伤了心输了爱那该怎么办，在爱情方面我的心输了只是短暂的，输了心的我总是会在爱情里面反思，现在就由她学情感小编来跟大家讲一讲吧。
一、伤了心输了爱该怎么办
都说心伤难愈事实的确如此。感情受伤了首先要做的就是排毒疗伤。把心中苦闷和委屈统统发泄出来，最好是找人倾诉，只有这样才不会形成内伤。人其实都是有感情的动物。失去了一份感情我们总是要有所寄托的。也就是说把精力投放到别的地方，来承载我们的失落。可以是爱好兴趣，又或者是工作学习。虽然很伤心但是千万别自残！你想啊如果你连自己的身体都不珍惜，那你又有什么资格去要求别人疼爱你呢？
二、我的心输了该如何
人都是有自尊的，但很多人都为了爱情放弃自尊，到头来还不是伤得体无完肤。自尊不是自大自恋，但它在爱情中是保护我们的缓冲带，必须重拾我们的自尊。真正遗忘一个人，是心如止水不起一丝涟漪，而不是表面上不提心里依旧牵挂。我们铭记这段伤心，不是去为了报复，而是更好地审视，以便下不为例。感情是没必要采取报复的！即使你报复成功了，你也收获不到任何快感，只不过是在伤疤上又划了一道，毫无意义又自我摧残！24h免费情感直播，教你如何应对爱情。
三、为何会输了心
真正的爱是包容而不是去放纵、爱是关怀而不是宠爱、爱是相互交融而不是单相思、爱是百味而不全是甜蜜、爱是一辈子的事真爱是一种从内心发出的关心和照顾、没有华丽的言语也没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你就能感受得到,爱就是那样平实那样的坚定。反之发誓、许诺则是说明了它的不确定，永远不要去相信甜蜜的话语只要用心去感受吧。不是不幸福只是仍旧去贪心眷恋过去的某种感受而不够幸福;不是觉得很悲伤，只是当脑海里去出现熟悉的脸庞和温柔的话语时而失神很久。
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