我要评论一个人要是压力通常低于精子计数较其他男性。一个人可能没有办法摆脱所有的压力下他，但是他能找到方法来缓解他的压力。一旦一个人学会管理压力，并增加精子计数恢复正常。
睾丸过热
睾丸过热还可以降低男性精子数量。一个人想要怀孕应该避免出现的睾丸可能变得太热。这意味着避免桑拿和热水浴缸。而且，一个人不应该坐在他膝盖上的笔记本电脑，因为热从该膝上型计算机可以减少精子计数。甚至紧身内衣会导致睾丸区域变得太热。避免这些状况可以增加男性精子数量。
吸烟、饮酒、滥用药物
吸烟、饮酒和使用非法药物例如可卡因和大麻也会降低男性精子数量。只有保持健康的精子就是远离吸烟和毒品问题了。男人们可以适量饮用。然而，过量饮酒会降低精子的数量。
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