冬季养生补气最重要 中医推荐十食物
2018-08-07 17:02 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 122
说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和...
美食帮你抗衰10年 养足睡眠补气养身
2018-08-07 17:02 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 134
随着生活节奏的加快，熬夜已经成人们日常生活中的家常便饭。经常熬夜会导致晚上睡得不熟，早上起床后头晕、反应迟钝、记忆力下降、加速衰老等亚健康反...
哪些中药能调养气血 推荐四药膳益气养血
2018-08-07 17:02 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 175
血气是人体的根本，气血两虚会导致我们身体衰弱，出现疾病症状，气血不足会影响我们体内脏器的正常工作。治疗气血两虚就要益气养血，日常生活要注...
男性肾虚治疗方法 按摩这些穴位强肾益气
2018-08-07 17:02 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 133
人体的每个穴位都对应着身体的每个部位，不同的穴位有着不同的养生奇效，那么你知道哪些穴位是对男性补肾有好处的么?在中医学上是有很多的穴位都对男...
手脚冰凉就吃6款红枣食疗 帮你补气血温暖手脚
2018-08-07 17:02 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 153
冬季手脚冰凉怎么调理?到了冬季，天气寒冷，很多女性经常手脚冰凉，成为名符其实的冰美人了，那么该如何调理手脚冰凉呢?冬天常喝汤，不仅可以滋补暖...
冬季补气血吃什么 中医推荐七大食疗方
2018-08-07 17:02 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 165
冬天来了，不少人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，如果平时能多注重摄取补血补气食物，气血平衡、调养治疗...
手脚冰凉怎么调理 十种食物补气养血
2018-08-07 17:02 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 112
天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 因此，手脚冷应首先治疗肾...
按摩四个穴位堪比补药 按摩足三里补中益气
2018-08-07 17:02 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 166
针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下4个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用，下...
补气血的食物 八汤饮提亮肤色养容颜
2018-08-07 17:02 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 177
养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷，简单实用。 补...
9款瘦身养生粥 滋阴养颜保健益气
2018-08-07 17:02 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 140
大家都爱制作各类花色的粥食，即可以满足美食感，也可以轻易的享受五谷杂粮增加营养，还可以预防饮食过量，有利于瘦身，粥比较容易消化更适合合暖胃养...
养颜防衰老按摩六穴位 足三里穴调补气血
2018-08-07 17:01 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 100
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激...
补气益血吃什么好 补气益血的食物盘点
2018-04-27 17:16 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 168
女人脸色容易苍白，经常头晕，可能是贫血惹的祸。所谓贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值下限，即成人男性低于120...
女性补气益血常识 补气益血有讲究
2018-04-27 17:16 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 159
我们知道，补血益气往往是女性的需求更多些，这是由女性的身体素质特点决定的，所以女性成为了最容易发生贫血的人群，所以在...
补气益血吃什么好 补气益血药膳粥的做法
2018-04-27 17:16 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 180
气虚的人一般容易累，做什么都抬不起劲。还有气色不怎么好，脸老是黄黄的。这虽然不是什么大病，也没有特别明显的表现，但这对我...
补血的食物有哪些 补血必选这些食物
2018-04-27 17:16 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 220
补血的食物有哪些 一、黑芝麻 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏...
吃什么补血 3款补血汤补足气血
2018-04-27 17:16 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 243
吃什么补血 黑豆红枣猪皮汤 原料：黑豆250g，红枣12个，猪皮250g，香菜、黄酒、肉汤适量 做法：...
吃什么补血 孕妇补血食谱推荐
2018-04-27 17:16 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 173
吃什么补血 孕妇补血食谱1：双色补血汤 孕妇补血食谱的有：双色补血汤、萝卜炖牛腩等 原料：猪血100克...
吃什么补血 8种食物补足女人血
2018-04-27 17:16 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 229
吃什么补血 1、玫瑰酒——能活血 为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性，多为肝郁气滞者，...
吃什么补血 8款药膳粥益气又补血
2018-04-27 17:16 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 300
吃什么补血 一、七锦糯米粥 原料：500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15...
补血吃什么好 5款甜品调理气血
2018-04-27 17:16 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 233
补血吃什么好 1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去...
补血吃什么好 夏日补血首选8大食物
2018-04-27 17:16 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 320
补血吃什么好 1、南瓜： 补血之妙品。被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富...
气血不足如何调理 4个方法补足气血
2018-04-25 16:58 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 179
气血不足如何调理 休息是补血补气方法之一 休息也是有讲究的，不在适合时间段休息效果不大，那什么时候是最佳补血...
气血不足怎么办 4个小动作气血变充足
2018-04-25 16:58 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 188
气血不足怎么办 眨眼 用力眨双眼数次，然后双侧眼球依次左视、右视、转动。重复10次后凝视远方1分钟。有利于放...
气血不足吃什么好 7款食谱补足女人血
2018-04-25 16:58 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 205
气血不足吃什么好 NO1、红枣银耳汤 众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康本...
补血的食物有哪些 9类食物补血有奇效
2018-04-25 16:58 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 226
补血的食物有哪些 1、猕猴桃 猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人...
气血不足吃什么 两款汤品补足女人血
2018-04-25 16:58 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 247
气血不足吃什么 三红汤 这里的三红，指的是红枣、花生还有红豆。红枣是药用食用两用的佳品，而且红枣味甘、性平，...
气血不足吃什么好 7款美食补血效果棒
2018-04-25 16:58 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 179
气血不足吃什么好 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无...
气血不足吃什么 4款汤品美容又补血
2018-04-25 16:58 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 227
气血不足吃什么 1、藕莲饮 材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 作法：以上用料洗净、捣烂、取...
气血不足吃什么 6味中药帮你调理气血
2018-04-25 16:58 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 201
气血不足吃什么 补气血的中药一、八珍 八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材...
吃什么补血 6款养生粥让你气血充足
2018-04-25 16:58 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 238
吃什么补血 红枣粥 将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。 猪肝粥 取猪肝...