你知道自己的肺部是否健康？教你几个养肺技巧
2019-02-04 00:08 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 148
肺部是身体重最不可或缺的身体器官，和我们的生活息息相关。怎样才知道自己的肺部是否健康呢？如果不健康该通过怎样的运动方...
冬季养生小知识：你一定不知道这么做可以排毒！
2019-02-02 20:16 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 216
在我们的生活中，很多食品都含有毒素，被我们不小心吃进肚子。从而造成肾脏的负担，上火，湿气重都是可以消除的。下面这几种...
冬季怎么抵抗感冒病毒？这几个小妙招可以解决！
2019-02-02 20:16 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 235
冬季流感病毒传播非常快，加上天气寒冷，很多人都要风度不要温度。导致了感冒大军朝自己袭来。今天就教几招最简单的抗寒抗病...
冬季养生不仅是进补：还需要做好以下几点！
2019-02-02 20:16 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 143
女性除了在穿着上要御寒，在日常生活里也要注意御寒。比如你出门前的装备或是回家后的第一件事，还有你的洗澡水是否过烫等等...
冬季养生食谱，这么吃可以有滋补的功效！
2019-02-02 20:16 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 244
在冬季养生，最好的养生方法就是通过食疗的方法了。食疗食补是以从内至外的补充方式，达到一定的营养均衡。从而使身体补充养...
天气变冷不仅要保暖：生活中小细节也要注意！
2019-02-02 20:16 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 293
天气逐渐转寒，不仅是要注意保暖，更要注意的是在生活上的小细节处理。这种生活里的小常识需要做，快来看看都是些什么吧！多...
冬季养生的这八个好办法 你知道吗？
2019-02-01 17:23 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 289
冬季是人在四季中最适合进补的季节，而在冬季可以用下几种方法进行进补及养生工作。而且这个时候的可以内外双管齐下的进行养...
冬季皮肤干燥怎么办 多做这件事让皮肤水润
2019-02-01 17:23 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 290
冬天天气干燥，会让人皮肤感觉干干的缺水状，如果在室内开暖气，干燥的情况就会更加严重，甚至会发痒。那么冬天皮肤干燥怎么...
寒性体质遇到冬季怎么办？快速驱寒才好！
2019-02-01 17:23 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 245
每个人的体质都大有不同，有些人是属于寒性体质，那么在冬季的时候寒性体质该怎么办？寒性体质在寒冷的天气没有注意保暖是很...
这些食物在冬季养生可以补充身体营养
2019-02-01 17:23 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 330
冬季在养生方面也是有很多需要你注意的事情，比如以下这些食物可以多吃，里面含有的体内需要的各种营养元素。可以很好的帮助...
吃生姜的作用 冬季多吃让你不会感到寒冷
2019-02-01 17:23 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 240
很多人喜欢在做菜时放一些生姜来提味，生姜除了可以做菜、去痘印、擦头皮、泡脚外，那么，生姜的作用都有那些呢？一起看看吧...
冬季吃什么最养生？这4款粥温补养生！
2019-02-01 17:23 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 249
说起养生食材，粥类是绝对不能少的。今天就给大家介绍一下什么粥类适合在冬季养生吧！百合银耳粳米粥银耳5-10克，先浸泡...
冬季手脚发冷怎么办呢？泡脚祛除体内寒气！
2019-02-01 17:23 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 433
现在已经进入冬季，对一些寒性体质的人来说，身体会有手脚发凉的情况。中医的话是怎样改善这种情况的呢？中医的话是怎么解决...
吃这6种食物对感冒好，分别都有什么功效呢？
2019-02-01 17:23 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 190
冬季感冒了除了吃药以外，还有什么是可以吃的？吃什么能使感冒好的快点？都分别有什么功效呢？1.喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及...
冬季养生三大要领：从内而外对身体保暖！
2019-01-18 16:52 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 231
在冬季养生有三大要领，你们知道吗？今天小编来给大家科普一下。首先我们需要从外在保暖，之后从药膳，食材的炖补从内里保暖...
冬季养生小常识：食物里所含有的营养分析！
2019-01-18 16:52 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 260
冬季是养生最好的时节，而食物里有需要人体所需的元素。人体里所缺的元素和钙物质，胶原蛋包都是由这些物质所组成。 冬季养...
冬季养生不可少的贴心暖宝！连保暖都要养生哟！
2019-01-17 16:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 350
不论是北方还是男方的人们，在冬季这些取暖小贴士一定不能少。但是在取暖的时候也是要注意选择的产品是否是健康的哟！一、暖...
冬季养生吃什么好？多吃这十种蔬菜安然过冬
2019-01-17 16:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 182
冬季是一个养生进补的好季节，同时因为天气寒冷所以冬季的饮食重点是防寒作用，那么冬季养生吃什么好呢？下面跟着小编一起了...
冬季养生知识 做不到这几点当心身体被毁
2019-01-16 17:02 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 164
冬天是一年当中最寒冷的时候，冬天很多人都非常注重养生，那么冬季该如何养生呢？下面就让小编给你介绍一些冬季的养生知识，...
冬季泡脚养生：但不是人人都可以泡脚的！
2019-01-16 17:02 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 165
在冬季的时候人人都应该泡脚，泡脚可以打通足底穴位。足底是直接链接心脏的部位，可想而知重要性。但不是每个人都是可以泡脚...
冬季养生三大粥类制作方法：一定有你需要的！
2019-01-12 16:57 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 163
现在很多人开始想着养生，但是你们知道，在冬季是最好的养生季节吗？冬季的时候我们可以通过食疗的方式，进行养生之道。因为食...
这四种冬季保健小知识：从生活各方面做好保健！
2019-01-12 16:57 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 135
在冬季的时候天气，我们会因为天冷，从而把门窗关的严严实实的。还有爱美的女生喜欢在冬天露腿露脚脖子，这些都会对自己的身体...
冬季养生食谱家常菜做法：老人小孩都可以吃！
2019-01-12 16:57 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 214
冬季是养生的好季节，一直给大家分享养生小知识。但是最温补的养生一定是食补。老人小孩都是可以通过食补的方式进行养生。今天...
冬季补肾养生茶：4种茶配方你肯定会喜欢！
2019-01-12 16:57 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 189
在冬季不光可以通过食物养生，也可以通过喝茶达到保健养生的功效。爱喝茶的人在冬季可以选择这几款茶类，这几款茶有养生补肾的...
冬季养生保健小知识！这些你都做到了吗？
2019-01-12 16:57 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 150
冬季应该避寒就温，在室内的温度适中。注意身体的保暖，那么在生活上我们应该怎样养生最好呢？只是把衣服穿多，不要喝冷水就是...
老年人冬季养生的8大禁忌
2018-11-05 10:37 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 184
养生的8大禁忌1、忌外出过早。冬季清晨，是室外温度最低的时候，外出易引起感冒，引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10...
老年人如何在冬季保养肾气
2018-11-05 10:37 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 213
保养肾气中医教老人保养肾气《内经·素问》中就阐述了人体衰老的原因在于“肾气衰，精气亏”。认为“肾气有余，气脉常通”是...
冬季导致体寒的四大原因
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 208
核心提示：寒冬来临，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变...
冬至佳节养生莫大意 养心养气固身体
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 213
核心提示：在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法，意指冬至的礼俗如同过新年春节一样隆重。 ...
专家讲冬季养生宜天人相应
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 179
核心提示：寒冷的冬季我们应该如何度过？冬季养生要注意什么？专家介绍，冬季养生适宜天人相应，以达到保...