一月养好肾调养气血美容颜
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 159
核心提示：中医理论中，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，相对应的自然季...
冬季养生提高代谢是关键
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 116
核心提示：冬季常常感到体虚慵懒？因为人在冬天运动量少、免疫力弱，健康过冬的关键就是新陈代谢，深入了...
每日健康提醒：冬季起居三三要诀
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 187
核心提示：小寒已过，大寒还未到，又是节前年末，这段时间可说是冬日起居最需要注意健康的时候了，那么如...
冬至时节晒晒后背可防抑郁
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 145
核心提示：冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调整体内平衡、顺应自然，...
大雪节气养生 要做到“七宜十防”
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 128
核心提示：二十四节气之大雪节气养生 要做到“七宜十防”(图)。大雪节气，给人们带来心情愉悦的同时，...
三九天养生：为自己营造合适气候
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 192
核心提示：静烟临碧树，残雪背晴楼。冷天侵极戍，寒月对行舟。冬天很漫长？冬天很痛苦？冬天一来你就愁眉...
冬至养生：睡眠宜早睡晚起
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 214
核心提示：广东人有“冬至大过年”的说法，说的就是冬至这一天已有“年”的气氛，但是冬至更是数九的开始...
雪天健康养生需注意哪些事项
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 191
核心提示：瑞雪在给人们带来愉悦心情的同时，也对健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健专家提醒，雪天健...
高血压患者要过“寒冷关”
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 183
核心提示：天气日渐寒冷，对高血压患者来说是个“关口”，稍有疏忽大意，极易导致脑中风、急性心肌梗塞、...
冬季保健认准5个“特区”
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 147
核心提示：若说什么季节最容易生病，绝对非冬天莫属。吃得多，动得少，脂肪囤积，容易导致各种慢性病发作...
冬季容易消化不良 简单5招轻松助消化
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 155
核心提示：冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等...
冬季你会正确呼吸吗？
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 186
核心提示：冬季空气寒冷，很多时候我们不知道该用鼻子还是用嘴呼吸，专家来教你如何在冬季进行呼吸养生。...
太阳是最好补药 通畅百脉调补阳气
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 106
核心提示：中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。冬季更需要经常多晒晒太阳，结合...
冬季温暖良方让你告别冰手冰脚
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 174
核心提示：入冬以来，不少人都感觉全身发冷，手脚更是冰凉得受不了，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班...
冬季健康养生三大定律
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 147
核心提示：冬季到来，由于天气和节日的关系，很多人更容易患病，因此保健养生就显得格外重要。冬季保健有...
冬季保健谨记14招 坚持冷水洗脸
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 92
核心提示：气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面，...
天冷外出切忌用围巾捂嘴
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 139
核心提示：冬季很多人会选择戴上厚厚的围巾给颈部保暖，遇到冷风一吹，就喜欢用围巾包住口鼻，但实际上，...
做好冬季保健要抓五个特区
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 152
核心提示：人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。冬季每天做好这五个特区的保健时，...
冬季养生：护头暖脚抵寒 入睡勿穿厚衣
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 185
核心提示：中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，应当注意做好保暖工作。 ...
小大寒间骤降温 衣食住行全方位hold住健康
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 91
核心提示：冷空气南下，前段时间的好天气瞬间不见踪影。在骤降的温度中，如何养生保暖护健康？小编为你提...
冬季驱寒保暖泡泡澡 洗澡养生谨记8点
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 132
核心提示：在冬天，洗个热水澡驱除寒冷，然后立马溜进暖和和的被窝，可谓是件惬意的事。在冬天，人们最爱...
缩手缩脚让你更冷 伸展肌肉才能活气血
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 200
核心提示：在面对寒冷时，许多人会自然而然地缩作一团，手不是抱胸就是藏在口袋里，脖子更是缩得看不见，...
“三藏三补”三九天养生攻略
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 121
核心提示：冬至一过就进入了数九寒天，加上年末繁忙，是最容易生病的时候，专家告诉你，三九天养生需要遵...
小雪节气多吃“三黑” 早睡晚起多运动
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 316
核心提示：11月23号是中国传统的小雪节气。天气转冷，是进补的好时节,在日常饮食中,要注意“远三白...
寒冷冬天泡脚好处多 三种人有禁忌
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 130
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体...
小雪时节常按太溪穴有助补养肾脏
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 200
我国的24节气养生说得到了大众的认同，很多人都将就在节气变化的时候养生，这是为了顺应天时...
冬季养生口诀：吃三多+防四病+护五部
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 110
核心提示：按照民间节气的说法，“立冬”意味着冬天的来临，从这一天开始，“北风吹、气温低、雪花飘”的...
立冬养生饮食穿衣有讲究
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 148
核心提示：8日2时35分迎来今年的立冬节气。习惯上,我国民间常把这一天当作冬季的开始。专家提醒说,...
冬季“火大” 怎样灭去人体的四把火
2018-06-06 20:12 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 134
核心提示：冬天到了，人体体内积攒了一个秋天的燥热总会通过各种途径表现出来，比如口腔溃疡，比如额头上...