早上这样压压腿，就能排除你体内的浊气和湿气！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 65
各位网友，每天早上只要练习下面的两种压腿法，就能排出体内的浊气和湿气，练习后会感觉身体很舒服，头部很清醒，浑身轻松。...
适合秋季的3个调理肾经，收纳阳气的小方法！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 65
“秋收冬藏”，白露之后，天地阳气开始收敛，此时肾也开始收纳阳气了。肾脏的阳气就是我们身体里的小太阳，温煦我们全身，如...
一个小动作，轻松排出体内废物！冬季全家人的养生秘籍！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 80
古人说，“腹软如绵，百病不缠”。怎样揉腹才能产生保健效果呢?内里大有文章。腹部，古人认为它是五脏六腑的宫殿，气血津液...
梳手心10分钟，就能预防脑中风，强身健体！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 107
按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴...
一次双脚拍打，胜过十次泡脚！脚部的筋越软，人就越长寿！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 127
中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿!把脚部的筋揉软，不仅能够变得...
肝“堵”会致命，10秒疏通肝胆经，就用这一招！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 69
我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气...
发烧时，竟然刮这里可15分钟内可有效退烧！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 49
很多人一发烧就往医院跑，开始吃药或打退烧针，可是遇到半夜交通不便、或是孩子发烧已经不起路上折腾时怎么办?今天教大家3...
刮刮手指百病不侵！老中医一次搞定五脏病，神了！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 77
身体的小病痛不用吃药，刮刮手指就可以改善。手部有6条经脉循行，与身体各脏腑、组织、器官都有紧密联系。下面就介绍一下如...
坐一坐竟能打通全身经络，调节这些慢性病！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 53
《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”!民间也有这种说法：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵...
每天踩踩它，增强抵抗力，养出好身体！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 56
虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里。我们脚底部还...
中医认为“养生就是养阳气”，出现这6个症状马上调养！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 50
常年手脚冰凉、精神萎靡气色差、稍微活动一下就乏累……总觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题，可能是体内阳气减少惹的祸...
肩周炎这样动一动，比吃药管用！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 77
肩周炎的发生与气血不足有关，复加慢性劳损，感受风寒或肩部外伤引起，导致肩部经筋脉络痹阻失和瘀滞不通。今天我们来学习一...
小心保护！人体10大黄金三角区，养好了，百病不扰！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 67
您知道吗?我们人体存在诸多三角区，其中有10个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功...
入冬后，中老年人一定要刮刮这条"青筋" ！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 57
脑血栓是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去...
拍打此处5分钟，堪称“护肝第一功法”！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 149
肝不好，人易老!拍打这里养肝护肝，比吃药效果更好!肝经肝脏从现代医学而言，具有解毒和储藏养份的作用，并且是维持生命不...
这些地方长皱纹是身体在求救 ！鱼尾纹暗示肾虚！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 83
也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条!”其实，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。眉...
日梳三次头，疏通经络不用愁！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 70
生活当中我们每天都要梳头，其实梳头也是要讲究方法的，如果梳头时间选对的话有助于我们长寿的，那么梳头的好处有哪些呢?梳...
一个动作让你天寒腿不寒！这个冬天“老寒腿”有救了！
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 63
进入小雪节气，气温急剧下降。不少人“老寒腿”复发，常常膝痛难忍不敢运动。然而放弃运动容易导致下肢肌肉萎缩无力，膝关节...
经络受到堵塞一定得注意 否则身体也会因此受损
2018-11-05 21:21 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 83
中医指出，气血是人体生存必须的物质，而经络则负责运输气血，且贯通全身，但经络受到堵塞，身体的某些器官就会得不到足够的...