节气养生

　　导语： 进入盛夏时节，高温天气对体质较弱的人是个不小的考验，稍有不注意就很容易中暑。应对中暑，最好的办法就...

　　感冒、腹泻、中暑是夏季高发的三种常见病。　　 　　中医称夏季的感冒为暑湿感冒，即热伤风，...

　　很多女人都相信这样一句名言：“世上没有丑女人，只有懒女人。”这其实是说女性装扮的重...

　　“痒”,每个人都经历过，有时它让人笑，有时却让人欲哭无泪。100多年前，美国心理学...

　　春季：阳气上升，万物欣欣向荣，蓬勃向上。此时，性生活次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分节制为宜。这...

　　秋冬，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。 　　中...

　　寒气在子宫造反，真的没人管得了吗-中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。...

　　秋末冬初的天气既热又透出一丝的微凉，清晨感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。稍不留神，一些...

　　抽筋是很多人都有过的毛病，而且我们也不可能保证说往后的五十年绝对不会抽筋。尤其是现在到了天气逐渐转凉的时候，夜里...

　　入秋之后，气候开始逐日改变，昼夜温差不断加大，让你冷一会热一会，整个人都焦躁了起来。这很可能是你在夏天遗留下来的...

　　秋干气燥的日子里，防秋燥成为重要的一点，然而，眼睛的保湿措施照样不可少。 　　中医：眼部皮肤最...

　　10月23日是重阳节，这一天恰逢农历二十四节气之一的“霜降”。专家提示说，此时节正值秋冬...

　　雨水，是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水至惊蛰有15天，分为三候。《黄帝内经・素问・灵兰秘典论》讲:...

  　　秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是...

    　　寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病。...

　　很多人习惯从秋季“贴秋膘”开始进补，一直补到冬三月过完。但是，如果高蛋白、高脂肪的食物过...

　　每年的12月7日前后是大雪节气。较之于“小雪”，“大雪”是更加严...

　　在秋冬季节容易感觉喉咙痛痒、口干舌燥等，于是不少人依赖润喉片，甚至把它当糖吃。对此，专家表示，润喉片是药不...

　　新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则...

　　大寒时节历来是养生保健的重要时期，民间有古谚流传“大寒大寒，防风御寒；早喝人参黄芪酒，晚服杞菊...

　　冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢？ 　　阳气虚弱者时值冬至，天寒...

　　每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭，各大超市商场等饺子卖的都很“俏&rdquo...

　　小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，...

　　小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从这个节气开始，北方开始下...

　　22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说，小雪节气的前后，天气时常阴冷，此时人们的心情也会受其影...

  　　漫长的冬季中，不少人将聚餐作为休闲的主要方式，很多人遭到烟酒和美食的轮番轰炸，身体难免有些不太适应...

　　现在已经进入大雪时节，天气日渐寒冷干燥。不少人的手脚也开始脱皮，这算是一种病吗？冬天的气候寒冷干燥，让冬季疾病有...

　　脚被誉为人体的“第二心脏”，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，脚的脂肪层薄...

　　最近一段时间，气候寒冷干燥，为了抵御寒冷，身体的交感神经就会发挥作用，让肢体各个部位的肌肉和皮肤血管收缩，使得局...

　　大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。 ...