立秋养生保健小常识 立秋要养肺
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 189
立秋养生保健小常识 立秋要养肺 立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原...
立秋养生小常识之立秋运动注意事项
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 222
立秋运动注意事项 1、注意安全不损伤 秋天气温下降，时常阴雨连绵。肌体在这种环境下会引起血管收缩，关节活动能...
立秋吃什么水果好 6种润燥生津的水果推荐
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 312
立秋吃什么水果好 1、葡萄：营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟...
立秋吃什么好 8款滋阴润肺的养生汤推荐
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 194
立秋吃什么好 1、山药枸杞鲫鱼汤 材料：活鲫鱼1条，枸杞20粒，淮山药250克。盐适量，葱姜适量，白酒5毫升...
立秋应该吃什么 5款补脾养胃的养生粥推荐
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 249
立秋应该吃什么 1、山楂大枣莲子粥 配料：山楂肉、大枣、莲子、粳米做法：先将山楂洗净去核，然后把大枣、莲子和...
立秋怎么养生 8个立秋养生小常识需牢记
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 158
立秋怎么养生 8个立秋养生小常识需牢记 一、立秋要防秋燥 秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝...
立秋怎么养生 立秋养生八字诀
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 234
立秋怎么养生 立秋养生八字诀：润燥、补肺、养阴、多酸 1、润燥首选莲藕：莲藕的食用方法“生熟两相...
立秋养生喝什么茶 推荐10种立秋养生茶
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 337
立秋养生喝什么茶 立秋代表夏季就要结束了，但此时暑热未消，需要多喝茶来防暑解暑。那么立秋喝什么茶好呢?小编推荐十种...
立秋养生饮食注意事项 9大禁忌不可不知
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 200
立秋养生饮食注意事项 一忌无病进补 既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发...
秋季养生小常识 6种自然疗法缓解秋季嗓子疼痛
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 208
秋季养生小常识 1.温盐水漱口 加州大学旧金山分校奥谢尔综合医学中心玛西娅·德格尔曼博士表示，...
秋季养生保健 预防七大疾病是关键
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 159
秋季养生保健 一、心理疾病 有心理学家统计，秋季由于气候等其它因素的影响，加之“悲秋&rdquo...
秋季养生保健 养生牢记8大禁忌
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 322
忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、...
秋季养生小常识 掌握十大法宝健康过秋天
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 191
秋季养生小常识 法宝一：注意衣着防止感冒 秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍...
秋季养生保健 入秋谨防6大常见病
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 139
秋季养生保健 1、防心脑血管病 当气温升至32℃以上时，一方面人体汗液大量蒸发，散热降暑，其代谢是通过皮下血...
秋季养生知识 预防秋乏试试这7招
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 230
秋季养生知识 1、家居、衣着多色彩，良好的视觉刺激，有利于消除秋乏 如果长期从事室内工作，可以在工作间、案头...
秋季养生小常识 养生6法健康度秋
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 165
秋季养生小常识 起居养生 秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。 精神养生 保...
秋季养生：清热解毒的12个汤的做法
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 191
一、椰子田鸡汤 材料：田鸡500克，排骨250克，椰子肉150克，生姜2片，食盐适量。 做法： 1、田鸡去皮洗净，斩件...
夏末秋初如何养生 10个养生小常识要知道
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 217
夏末秋初如何养生 1、养肺、补水要由里而外 中医认为“肺主皮毛”。秋季燥邪当令，...
为什么会秋乏 10个缓解秋乏的小妙招
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 127
为什么会秋乏 从生理学角度来讲，“秋乏”产生的原因，与夏季气候环境对人的影响有关。三伏盛夏...
秋季养生小常识 慎防风湿性心脏病
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 183
秋季养生小常识 1、慎防风湿性心脏病 风湿性心瓣膜病也被称为慢性风湿性心脏病，这是急性风湿性心脏炎后留下来的...
秋天吃什么水果护发 可以养发护发的水果大全
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 210
1、金橘 金橘中富含大量的维他命C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神...
秋季养生不能吃什么 秋季养生六类食物慎食
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 169
秋季养生不能吃什么 第一类：高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸...
秋季养生小常识 四类不能空腹吃的食物
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 214
秋季养生小常识 四类不能空腹吃的食物 1、咖啡 咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖...
秋季养生重在养阴 七个养生小妙招须知道
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 169
秋季养生小妙招 1、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同...
秋季养生保健知识 穿衣适当“冻一冻”
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 192
秋季养生保健知识 1、穿衣：适当地“冻一冻” 我国自古流传“春捂秋冻&r...
秋季养生小常识 六条养生法则要牢记
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 183
秋季养生小常识 1、饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增...
秋季养生小常识 秋季科学养生法则
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 182
秋季养生小常识 1、饮食要滋阴忌燥 秋气为燥，燥最易伤津液，而见口干、唇干、咽干、鼻干、皮肤干燥、干咳等&l...
秋季养生饮食注意事项 秋季养生食谱
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 192
秋季养生饮食注意事项 1、忌无病乱补 没有病乱补，既大大增加了开支，又害了的自身的健康。如过量服用鱼肝油可引...
秋季养生吃什么好 四款秋季养生茶推荐
2018-04-24 17:49 | 分类：四季 | 评论：0 次 | 浏览: 159
秋季养生吃什么好 1、萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿...