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夏季养生

夏至今日至 在中医传统上有什么讲究呢

2019-06-21 11:16 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 127

今天是二十四节气的夏至,每年的这一天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线。此时,北半球的白昼最长,且越往北越长。 ...

三伏天养生,重点防范暑湿暑热

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 221

    进入7月后,就到了所谓的“三伏天”。三伏天是中国农历小暑与...

小暑养生6关,迈过酷暑无忧

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 198

    小暑的到来,标志着我国大部分地区开始进入炎热季节,很多地区的平均气温已接近30度,...

夏季三伏养生面面观,补水去火要及时

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 176

        “热在三伏” 养生也...

夏天泻火,寒凉体质勿食绿豆粥

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 273

    夏天肠胃比较“虚”不可盲目泻火 &nbs...

暑热难耐,小暑如何健康养生

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 279

    【小暑,农历二十四节气的第十一个节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105&de...

夏季气阴两虚 8招滋阴健脾

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 169

    夏季气温高,天气闷热,体内津液耗费大,多数人都会有这些领会:胃口不开、口干口苦、火...

夏季冲凉去热,小心身体吃不消

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 191

    太热的时候,人们总希望能迅速凉快下来,于是,有了口渴狂灌冰水,大汗就冲凉...

暑湿爆痘,专家教你夏日战痘良方

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 190

炎夏到了,闷热的天气与强烈的阳光相呼应,对于油性皮肤的人们来说,夏天便意味着甩不掉的满脸油光:黏黏糊糊的固然恼...

夏至话养生 日常生活三忌三宜

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 193

    6月22日是二十四节气中的夏至。“至”不做“到...

办公室人士夏日养生10秘籍

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 193

    首先直向梳刷,用木梳(别用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳,若无木梳,也可...

夏天汗蒸散热,绝妙养生方

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 236

    面对骄阳似火的暑天,很多人都喜欢躲在空调房间里,偶尔出去一趟,回来也喜欢...

夏季高温炎热,养生补水是首选

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 390

    到了夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为...

冷饮消暑损阳气,6类人群不宜多吃

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 181

    冷饮虽能暂时消暑,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气,以及脾胃的消化(消化食品)功能,...

五大有益身心健康的夏季养生运动

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 190

    夏天由于气温高、湿度大,给体育健身增加了困难,因此,如何健身,是一个不太好解决的难...

睡觉养心 俯卧姿势要不得

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 221

    立夏以后,天气转热,传统中医认为,“暑易伤气”,...

夏季脾胃养生,穴位来调理

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 183

    天气在不经意间就热了起来,而我们的身体往往还没有适应这突如其来的季节转变,于是脾胃...

健康度夏,夏季养生十字箴言要牢记

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 192

    天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲…&hel...

寒邪致胃痛,夏日养胃必知原则

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 155

    胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤...

夏季鼻炎过敏,小心空调惹的祸

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 169

    夏季吹空天真是莫大的享受,别人在街道上饱受三四十度高温的摧残,你却能悠闲...

芒种节气从四方面调理养生

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 181

    芒种——麦类等有芒作物成熟,夏种开始。是二十四节...

梅雨季节养生保健的注意要点

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 329

    每年5~7月气温升高。阴雨潮湿。因而有利霉菌、细菌、病毒的生长繁殖,使各类疾病易于...

夏季养生防暑降温8不宜

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 143

    随着气温一天比一天高,夏季也走到了我们身边。夏天里,人们最喜欢做的就是吃...

温泉养生,夏季养生新时尚

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 87

    夏季天气炎热,容易疲劳,工作效率低,是最需要休闲的季节,所以欧美发达国家许多公司将...

中医谈养生,《黄帝内经》的养生之道

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 119

    中医理论讲求“春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之。”...

立夏养生食谱预防身体亏损

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 115

    立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,人们要格外重...

春夏交替,中医教你穴位护脾法

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 127

    但凡在北京居住的人,无不感慨这里的春天太短,仿佛脱下大衣还没有多久,倏地...

夏日新陈代谢旺盛,饮食来养生

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 77

    五月,处于春夏交替时期,北方气温回升迅速,气温日差比较大,空气干燥,容易...

预防流感,8种体质养生有侧重

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 282

    近期广州天气时而暴雨滂沱,时而烈日暴晒,不少白领久居空调房,出门一会儿就...

夏日炎炎,小满养生戒躁戒怒

2018-11-05 14:55 | 分类:四季 | 评论:0 次 | 浏览: 92

    今年5月21日17时21分迎来农历二十四节气之一的小满,标志炎热夏季正式...

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