女性6症状 其实是“肾虚”
2019-06-11 10:02 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 146
更年期症状提前 女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变...
养生还要先健脑
2019-05-27 08:56 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 146
谈养生就要先健脑，我今年86岁，身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑，也就是多思考。有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考得了痴呆...
简说中医养生之道
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 141
随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，越来越重视身体的健康，重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族，因其地理环境、经济基础、社会制...
中医如何调理慢性疲劳？
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 132
河南省洛阳市王先生：我是一位商人，过去精力十分充沛，每天平均仅休息四五个小时。但是近半年来总感觉自己“不在状态”，疲劳乏力、嗜睡、记忆力...
“药罐子”的长寿原因何在？
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 125
受访专家： 王凯，解放军305医院老年科主任医师 赵志付，中国中医科学院广安门医院心身医学科主任 现象1 药吃多了就成...
今天你做面操了吗
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 130
1.适合年轻人的面操 第一套面操分八节，比较适合青年人。 第一节：推、拉额运动（30下），各用左右手掌按住左右脸颊，左右手的...
进补要因人而异
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 125
进补养生，既不要调整太过，也不可不及。首先精神上要积极向上，保持乐观，多做一些琴、棋、书、画等安静的事。 饮食上要根据自己的身体状...
清嗓的习惯要改改了
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 125
★每个人的发声能力是不同的，发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。...
熬夜人士护胃有法
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 126
经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 ● 食疗方一：生地瘦肉汤 材料：...
人到中年需六戒
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 107
人到中年时，健康常被透支。为保持良好的状况，中老年朋友们在日常生活中应尽量戒掉以下几种坏习惯。 戒懒惰 人到中年，总感到两腿...
养身传奇 经络演绎
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 84
让植物人苏醒向来是医学界一个难爬的巅峰，最近有人就偏偏挂出了“植物人促醒中心”的牌子，说是针灸疗法专能啃这块硬骨头。针灸敢夸这么大海口还...
有氧体力活动预防高血压
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 102
体力活动与高血压关系极为密切，体力活动少者发生高血压的危险性是经常参加体力活动者的1.52倍。 小编推荐： 白领运动讲究“慢...
平调清温峻 你该怎么补?
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 94
补法是中医治疗八法之一。主要是补益人体阴、阳、气、血的不足，或补益某一脏腑的虚损，以达到扶助正气，恢复健康的目的。即《内经》所说的“虚者...
中药养生先辨清体质再进补
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 100
生活与中药 国人使用中药的历史可以追溯到四五千年前的炎帝神农氏时期。老广是把中药与日常生活的结合发挥到了极至，广东的老火靓汤也似乎...
“七少”养生心法
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 91
1.少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌...
音乐处方―怡情益健康
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 91
音乐是一种神奇的东西，它能直接影响一个人的内在感情，能使一个人感到满足，诱发一个人的活动力，帮助一个人宣泄内在的情绪。音乐既是一种艺术，...
动则不衰 乐则长寿
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 87
叩响张开济的家门，开门的是他的夫人。“你看，我们家都成琉璃厂了！”她笑着把我迎进屋里。 张家的布置别具一格，木雕、竹雕、铜雕、玉雕...
喜暖怕凉者如何调理？
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 89
现实生活中有一些人平素怕寒喜暖，这种人多为阳虚体质。阳虚体质的人还同时伴有以下症状：面色淡白无华、四肢倦怠、常盗汗，或者还会伴有腰脊冷痛...
怎样活到100岁
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 93
医学专家指出，人要活动一百岁，除了不吸烟、饮酒适量、饮食均衡、坚持锻炼等长寿秘诀之外，以下三点也十分重要，那就是：终生学习、积极参与社会...
养生就靠一个字：忙
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 78
方成，原名孙顺潮，广东中山人，1918年生。中国新闻漫画研究会名誉会长。早年毕业于武汉大学化学系，曾任黄海化学工业研究社助理研究员；上海...
不良习惯让人“晕”
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 75
也许我们每个人都曾遇到过头晕的现象，排除一些患病原因外，很多人搞不清楚自己为什么会头晕？北京中医医院针灸科主任王麟鹏从中医的角度向我们表...
读书破万卷，不用去医院
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 62
古今中外的名人志士都爱读书，像孔子、陆游、巴甫洛夫、萧伯纳、马寅初、巴金、冰心等，他们不仅把读书作为获得知识的手段，而且还把读书作为养生...
养生经之“气有余便是火”
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 61
在日常生活中，我们经常可见一些人因工作劳碌、精神紧张或遇到紧急突发事件，而出现口舌生疮，也有人因外感时邪而牙龈肿痛，甚至鼻子出血，大家便...
养生经 简单易行
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 56
根据各人不同的环境、条件和需要，应用日常食物的营养来调理养生，从而达到防治疾病、促进健康长寿或疾病康复的目的，此种方法也称食养或食疗（药...
养生必补髓
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 52
众所周知，骨为人体的支架。直接影响到人的生命质量。正如我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》里说：“骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，...
养生讲究常补髓
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 59
人们若想延年益寿，身体健康，必须注重经常补充人体精髓的不足。 众所周知，骨为人体一身之支架。骨骼的状况如何，将直接影响到人的生命质...
养生益寿文摘之一
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 54
人到年老应护嗓 人到老年后，机体各器官功能都会衰退，发音器官――喉也是一样，如果不注意保护嗓子，发音过多、过劳，会出现声音嘶哑，形...
中医和你一起认识亚健康
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 56
中医治“未病”让你远离亚健康 亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕...
中药调治 挡住卵巢早衰的脚步
2019-05-27 08:52 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 60
中医对高促性腺激素闭经(hga)早有论述，将其归属于闭经章节内早发绝经、先期经断、经水早断等前后诸证、不孕症等范畴。 在治疗上先辨...