从指甲看健康
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 56
一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的。如果大拇指上没有月形，那就值得注意了。没有月形不好，月形过大也...
龙胆泻肝汤《医方集解》!
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 59
[组成]龙胆草6g，黄答9g,桅子9g，木通6g，泽泻9g，当归3g，生地6g，柴胡6g，甘 草6g，车前子6g 【功效】清肝胆...
健康排毒 牢记三个绝招
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 63
毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出，...
健康长寿吃好早餐
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 56
“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”，正是这样的生活习惯，造就了“百病之源”。健康长寿要从吃好早餐开始。 一项调查显示：有20%的...
中医养生腹部按揉法
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 44
人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃又是人体气机升降的枢纽，揉腹可通和上下，分理阴阳。 现代医学认为，揉腹可增加腹...
用水养生 5个秘方来分享
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 40
我坚持五水养生法多年，受益匪浅，现在是吃得下，睡得着，流通快(血液)。这“五水养生法”指的是： 第一条秘决：用热水洗脸泡脚 ...
中医美容增强你脏腑功能
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 67
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美...
正确的睡觉姿势治疗各种疾病
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 63
除食管癌外，很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。 心脏病：心脏代偿功...
四大元素维系人体健康
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 72
健康由四个元素组成，父母遗传15%，环境17%，医疗条件8%，生活方式60%。因此，光靠医疗技术可以治疗疾病，却不能带来健康，因为健康是...
晨起一杯温水降血压
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 37
正确饮水，对于防病保健意义重大，而晨起喝杯温开水，就是一种简便易行且行之有效的方法。 清晨空腹喝杯水，不仅能改善消化功能，预防多种...
脐是怕冷之地 藏比露好
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 50
每个人的腹部中间，都有一只肚脐眼――因为它长在肚腹。凹陷如眼睛状，故有“肚脐眼”的俗称，它的正式名字为脐。不少人虽然知道它，但不一定了解...
吃什么对眼睛有好处？
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 74
近视眼 要避免视力衰退，多吃鱼，柑桔类水果和红色果实，这是防治近视的有效方法；但不要吃那些加重近视的食物，特别是多种糖果、甜食、全脂奶酪...
肾虚，从这些症状开始
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 44
预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力…… 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气...
中医防治夏季中暑
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 69
夏季气候炎热，人易心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应平心静气，确保心脏机能的旺盛。 在炎热的伏天，最易发生的季节病就是中暑...
中医养生保健操可预防和控制肾脏病
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 65
中医养生保健专家认为，日常学习一些简单力行的中医保健操，对预防和控制肾脏病有一定好处。 腰部按摩操：两手掌对搓至手心热后，分别放至...
乳腺疾病在诊治过程中出现种种误区
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 73
有一些对该类疾病不了解的患者盲从于所谓”专家意见”，在就诊过程中出现种种误区。 误区一：乳腺增生可通过长期口服药物治愈。事实上，乳...
不宜服用六味地黄丸的三种人
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 63
大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药，但据中医专家说，有三种体质的人，不宜服用六味地黄丸： 没有明显肾阴虚的症状者不宜：肾阴虚表现...
夏季中医饮食养生法
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 68
农村很多上百岁的老人都住平房，因为平房冬暖夏凉，这些老人得地气，能长寿。在平房里消暑，最好是用扇子，小大由之。现在大家都住楼房，不得不用...
夏天运动三不宜
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 67
夏天运动，为了对付酷暑高温人人有高招，但是，有些招数却是过激做法。近日有专家指出，有些做法在让人暂时享受惬意的同时可能会损害人们的健康。...
自我按摩缓解产后抑郁症
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 80
产后抑郁症由于是社会、心理、生理多种因素造成的疾病，所以治疗宜用多种方法综合干预。而自我按摩对于产后抑郁症患者来说，既简便又能缓解一些症...
肾虚是更年期到来的根本原因
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 44
女性一般到了40-55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程――更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热...
防过敏“四字要诀”
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 57
春夏之交，阳光明媚，很多人都到郊外赏花，享受大自然赐给的无限风光。可偏偏有一些人就惧怕这好时节的到来,谢女士就是其中的一位。3月25日，...
“高枕无忧”大错特错
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 65
有个成语叫做“高枕无忧”。可是，在现实生活中，高枕就是一种不好的习惯，因为长期高枕会造成颈椎畸形，造成椎间盘突出，甚至造成全身瘫痪。颈椎...
春季益阴柔肝方
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 42
清明节后，很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此春养肝来常保健...
五种人应常傻笑
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 76
癌症患者。正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表...
“五行人” 如何度初夏
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 57
木形人：疏肝健脾 和调阴阳 体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。 精神：应保持乐观开朗的...
夏季养生十佳
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 66
转眼之间夏季就到了，夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素增多。因此，要想平安度过夏天，保证身体健康。下面夏季生活中的十个“最...
夏季吃太凉的东西会影响消化功能，降低抵抗力
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 62
炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人...
适用于醉酒患者5种解酒方
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 74
1.大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 2.雪梨解酒 ...
如何预防吸烟和饮酒对身体的不良影响
2019-05-26 08:50 | 分类：中医 | 评论：0 次 | 浏览: 73
过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广...