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肩周炎怎么治
1、中药
以外用膏药立正消痛贴祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。藏药治疗法是一种外用贴方法，该疗法又被成为立正消痛贴疗法。基于牵引治疗和手术治疗的局限性以及治标难治本的弊端而研制。
2、拔罐
拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
3、刮痧
刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。
4、针灸
针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
5、理疗
选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
6、微创
激光针刀松解术是以中医经络学说、现代神经生理学和外科手术学为基础，运用光针为载体，将激光输入人体特定穴位或病变部位而实现患者健康的骨科疾病治疗方法。
引起肩周炎的四个坏习惯
1、实用单肩背包
使用单肩包的时候，为了使背包不下坠，就会将肩往上提。这让肩部肌肉长期的处于紧张的状态。这不但让形体发生一定的改变，还会导致腰酸背痛，导致肩周炎的出现。
2、手提包过重
当手提包过重的时候，拿手提包就会往下坠，为了维持身体平衡，通常会利用肩部力量往上提。让肩部肌肉长时间处于紧张的状态，就出现肩部的肌肉痉挛，诱发肩痛，长时间下去就可发生肩周炎。
3、露肩睡觉
在夏天里，吹冷气，还把肩部露出，肩部很容易受凉，肩部就会产生疼痛感。所以在睡觉的时候一定要注意不要让风对着颈部吹，这样可以减少肩周炎出现的几率。
4、坐立过久
长时间这样身体保持同一个动作，全身的肌肉都得不到有效的放松，特别是肩、背、颈这三部分的肌肉群。这样会导致这些肌肉的过度痉挛，出现肩部的疼痛感，并诱发肩周炎。
所以对于上班一族来说，在连续工作一段时间后需要站立松松筋骨，以利于肩周炎的预防。
结束语：以上就是小编为大家介绍的关于肩周炎的知识，希望能够对大家有所帮助。如果想要了解更多的，请继续关注本站。
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