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排卵并不单纯仅仅是一个局部生理过程，相反它会受到整个身心状态的影响，而身心状态会反过来影响排卵和卵子的质量，这是一个互动的过程。排卵期跟月经一样，是每个成熟女性每个月都会有的特殊生理时期。那么什么是排卵期怎么计算？下面跟小编一起来看看吧。
1、什么是排卵期怎么计算？
1.1、对于经期比较稳定的女性
一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。
举个例子，假设某位女性的月经周期很规律，周期是30天，本次月经第一天是6月25日，那么下一次月经来的时间就是7月25日，排卵日则是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，后4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。
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