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自古以来，都认为传宗接代是女人的事，其实男人的生育力对于传宗接代是非常重要的，但是男人的生育力并不是持久的，随着年龄增长，很对男性朋友会有各种疾病，或者一些其他原因导致丧失生育能力。很多女性在一定年龄后开始步入更年期会开始出现断经、绝经的情况，出现这些情况，说明生育能力已经消失了。但是对于男性却是没有类似这样情况的，淡即使是这样，男性朋友也要保持精子的活力，下面小编给男性朋友介绍了增强生育能力的食物，一起来看看吧。
男性的生育能力如何增强
1、多食用含镁的食物
人体需要不同的营养物质让身体越来越健康，而其中镁是人体必需拥有的，因为它对人的生育能力有很大的帮助。想要提高生育能力的男生，可以多食用些含有镁这种物质的食物。
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