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众所周知，过度纵欲会伤身，但是很多人不知道的是，禁欲过度也会危害身体健康。男人们要注意了，过度禁欲或能引起前列腺炎。所以即使是单身的男性，也不可禁欲过度，而是可以通过合理的方式，比如自慰来缓解自己的性欲。
阴茎缺乏锻炼可能会退化
人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐兴奋时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因而对阴茎发出“勃起”的指令。若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起“色”心。阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。
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