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妇女节就这在不知不觉中就来到了,有的公司给女同事们放了轻松愉快的下午假,而有些还得在工作岗位上坚守,承受着加班的压力,这样日日夜夜的度过,是不是无法去缓解自己的压力呢?职场女性非常有必要学会在生活中减压。
职场女性减压秘诀一——别再让工作成为全部
当我们在工作中遭遇挫折和打击时,需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作,那么工作上的不顺心,就更容易影响到情绪。和工作保持适当距离,建立一种平和的关系,正是为了在工作中更好地感受快乐。
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