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自慰，人们过去把它称作手淫，用手做一些淫秽的活动，起一个手淫，可见人们认识的观念上有问题。现在我们已经能够正确地认识它，这是一个人的本能解决问题，所以我们把它叫做自慰。
性学专家对自慰的理解是“自慰属本能，但过频碍健康”。从科学角度去认识它，首先从人的本性上去分析，为什么会有自慰的情况出现。因为人类也是动物，有动物的本能的属性，那么本能属性之中有一个就是异性相吸，见到了一些刺激以后，他就会有性冲动的出现。
网友：我是个已婚男人，但性生活并不幸福，只好“自慰”，有时一周一次，有时一周两次，我也担心自己的健康，这样下去对自己的健康是否有害?
专家：已婚的，包括已经成年的，在咨询中还有到50岁左右的，都有自慰情况。可见它是很普遍的。应该说像这位朋友那样，一周一次到两次进行自慰活动，还算是正常的，不必为健康担心。
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