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睡姿坐姿不对耽误“性”福

2018年09月26日 08:22  | 生活网  | 我要评论

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  性福对于男人来说可谓是人生中至关重要的幸福。不过,生活中一些看似小事都会影响到男性的“性”福,因此,正确的坐姿和睡姿对于男性来说十分重要。

  坐姿不对让你当不了爹

  久坐时,会阴部温度升高,导致睾丸温度过高,影响精子发育和成熟。另一方面,久坐造成男性会阴部及盆底血液回流不畅,会阴部血液瘀滞,进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。前列腺长期处于充血状态,易引发前列腺炎,严重者影响生育。

  久坐还可使阴囊受到压迫,静脉回流不畅,睾丸附近的血管变粗,瘀血严重时可导致精索静脉曲张,患者会出现睾丸下坠沉重,下腹部钝痛感。因而,久坐可引起精索静脉曲张或使其加重。

  因此,久坐族可要注意别跟座位黏太久了。大家不烦试试久坐后深蹲。坐40-50分钟后,要起身活动一下,走路或深蹲5分钟再继续工作,这样可以减少对前列腺和阴囊的压迫,避免血液的淤积,同时也可以给会阴部降温。

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