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性爱不仅仅夫妻关系和谐的润滑剂,更是身心得到升华的方式。而对于健康来说,性爱更是起着妙不可言的作用。一起来看一下吧。
1、性爱可摧毁压力,舒缓紧张
对于初次性爱的人来说,或许会感到紧张。但其实,进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
2、性爱可以帮助你入睡
如果你的睡眠不是特别好的话,性爱会给你帮助。性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
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