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身体健康才能确保性生活正常进行，但性生活健康不仅仅局限在身体上，男女心理、沟通、观点等等。综合来讲，性爱的健康与否跟各方面因素都有关，只有达到万事皆完美的地步，才能说性爱是健康的。
详细分析，夫妻性爱健康的标准要达到身心结合，双方感觉良好，性生活质量高不受干扰，两人对性的理念统一，不存在歧视、偏激的看法。因此，评测性爱健康的标准也得从这几个方面入手。
一、全身心地投入
夫妻应该身心都投入到对性爱中，将所有都付出给对方。如果“阴奉阳违”，就难以实施健全的性生活，无法获得美满的爱情。
二、有良好的性适应
所谓性适应，就是能接受对方的身体，释放自己的身体。能够很好地挑动自己和对方的欲望，双方可以很好地融入在性生活当中。即使出现不好的情况，也会跟对方进行很好地协调。
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