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维生素e是机体必需的营养物质，由于它的保健功能，越来越多的人将其作为补充剂经常服用或者食用一些含维生素e的食物。但最近一项最新的科学研究报道，人体过量的摄取维生素e不仅无益，而且可能多正常的机体有害。
以色列特拉维夫大学研究人员在美国新一期《动脉硬化血栓与血管生物学》杂志上发表研究报告说，他们对来自美国、欧洲和以色列的约30万人进行跟踪调查，将服用维生素e的人和不服用维生素e的人进行对比。结果发现，前者的“质量调整生命年”比后者少近4个月。所谓“质量调整生命年”是将不同生活质量的生存年数换算成相当于完全健康的生存年数，是一个用以评价治疗和保健所带来生命质量和数量改变程度的概念。
不过，研究人员指出，这并非意味着每个服用维生素e补充剂的人都会少活4个月。
先前也有一些研究得出结论，维生素e补充剂不但没有预防某些疾病的作用，而且可能和降胆固醇药相冲突。研究人员说，如果能从含维生素e的食物中摄取足量的维生素e，服药补充毫无必要。
(中国养生网：http://www.cnys.com/)
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