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人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种，如何分辨自己是哪种？一起做个气质测试吧。
人的气质主要是由遗传决定的。目前，心理学家们普通认为，在通常情况下，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。
心理学界对之四种气质是这样解释的：
胆汁质相当与神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。
多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易 转移，情绪易改变冷淡市办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。
粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真;但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。
抑郁质相当与神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难;但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，不图进取。
气质类型测试很简单，下面60道题可以帮助你自我气质类型测试。回答的方法很简单：你以为很符合自己的情况，记2分;比较符合的记1分;介于符合与不喜欢之间的记0分;比较不符合的记-1分;完全不符合的记-2分。
一、测试题目
1、做事力求稳当，不做无把握的事。
2、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
3、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
4、到一个新环境很快就能适应。
5。厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于同别人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下抱乐观态度。
12、碰到陌生人觉得拘束。
13、遇到令人气愤的事能很好的自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从来不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什麽都有趣;情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事务时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总是比别人快。
20、碰到危险情景，常有一种极度恐怖和紧张感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥、单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、常看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
29、工作、学习时间长了，常常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40、能够很快的忘却那些不愉快的事情。
41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42、喜欢运动量大的体育运动，或参加各种文艺活动。
43、不能很快的把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
45、人为墨守陈规比冒风险强些。
46、能过同时注意几件事情。
47、当我烦闷时，别人很难使我高兴起来。
48、爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。
49、对工作报认真严谨，始终一贯的态度。
50、和周围人们的关系总是相处不好。
51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52、希望做变化大、花样多的工作。
53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我出口伤人，可我并不觉得这样。
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
56、反应敏捷，头脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58、兴奋的事常使我失眠。
59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
多数人的气质是一般性气质或两种气质的混合性，典型气质和三种气质混合性的人较少。
二、答案参考
1、把每题得分按下表题号相加，再算出各栏的总分。
胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
粘液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑郁质：3 5 12 15 21 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59
2、如果多血质一栏得分超过20，其他三栏得分相对的较低，则为典型多血质。如这一栏在20分以下，10分以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质。如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质。
如胆汁—多血质混合型 多血—粘液质混合型 黏液—抑郁质混合型等等
如果一栏的得分很低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种混质的混合性，如多血
胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。
气质测试做完了吗，大家找到自己的气质类型了吗？反正我是找到了。
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