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做爱也是一项运动，作为人们最热衷的床上运动，正常男女体验一次性生活的强度就相当于做剧烈的运动，性生活结束后，我们必须好好照顾隐私，多排尿，以减轻性生殖器官的疲劳，如何在性生活结束后做得更健康？
做爱后如何保持健康？
1、你应该在做爱前后排尿一次
如果在性生活中没有及时排尿，会使膨胀的膀胱受压，从而影响性生活的质量，所以在性生活之前必须及时排尿。性生活后也应及时排尿，因为尿液能及时冲洗尿道，而尿道口的一些细菌能及时冲洗出来，以防止尿路感染，特别是对于女性性生活前后排尿是至关重要的，因为尿道较短，一旦感染，可能会上到肾脏，引起尿痛。肾盂肾炎。
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