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抑郁怎么办?缓解方法有哪些

2019年02月20日 10:43  | 生活网  | 我要评论

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  抑郁症又称抑郁性神经症,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年。那么抑郁怎么办?有什么缓解的办法吗?下面就让她学情感小编带大家一起来看看吧。

抑郁怎么办?缓解方法有哪些

  一、抑郁性神经症病因

  迄今,郁闷症的病因并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心思与社会环境诸多方面要素参与了郁闷症的发病进程。生物学要素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与郁闷症关系密切的心思学易患素质是病前性格特征,如郁闷气质。成年期遭受应激性的日子事件,是导致呈现具有临床意义的郁闷发作的重要触发条件。但是,以上这些要素并不是单独起作用的,强调遗传与环境或应激要素之间的交互作用、以及这种交互作用的呈现时点在郁闷症发作进程中具有重要的影响。

  二、抑郁怎么办

  1、医治方针

  郁闷发生的医治要到达三个方针:①进步临床治愈率,最大极限削减病残率和自杀率,关键在于彻底消除临床症状;②进步生存质量,康复社会功用;③预防复发。

  2、医治原则

  ①个体化医治;②剂量逐步递加,尽可能选用最小有效量,使不良反应减至最少,以进步服药依从性;③足量足阶段医治;④尽可能单一用药,如疗效不佳可考虑转化医治、增效医治或联合医治,但需求留意药物相互效果;⑤医治前知情奉告;⑥医治期间亲近观察病况变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理医治添加疗效;⑧积极医治与郁闷共病的其他躯体疾病、物质依靠、焦虑障碍等。

  3、药物医治

  药物医治是中度以上郁闷发生的首要医治办法。现在临床上一线的抗郁闷药首要包括选择性5-羟色胺再吸取抑制剂(ssri,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再吸取抑制剂(snri,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗郁闷药(nassa,代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗郁闷药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,使用显着削减。

  4、心理医治

  对有显着心理社会因素效果的郁闷发生患者,在药物医治的同经常需兼并心理医治。常用的心理医治办法包括支持性心理医治、认知行为医治、人际医治、婚姻和家庭医治、精力动力学医治等,其中认知行为医治对郁闷发生的疗效已经得到公认。

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