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学生喝奶粉还是牛奶好,二者有什么区别

2019年09月12日 16:38  | 生活网  | 我要评论

维尼夫妇20110702,塔文.耀万鹏衮,全国组织工作会议

大多数朋友们在宝宝断奶之后,都会选择给宝宝适当的喝一些奶粉来补充身体所需要的各种营养。很多朋友们可能会有疑惑,牛奶也是属于乳制品的,牛奶和奶粉之间又有什么区别呢?对于上学上学以后学生喝奶粉还是牛奶好呢。

学生喝奶粉还是牛奶好,二者有什么区别

一、学生喝奶粉还是牛奶好,二者有什么区别

奶粉的主要成分是以鲜奶作为原材料,通过浓缩或者是干燥等一系列手法制作而成的。在加工奶粉的过程当中,它所含有的氨基酸会降低,而且维生素成分也会被破坏掉。虽然如此,但是孩子们的胃肠功能还处在一个比较弱的阶段,鲜奶中有一些微小的脂肪颗粒会影响到孩子的消化道系统,容易产生腹泻和消化不良等症状。

对于孩子来说,奶粉更容易消化吸收一些,而且其营养成份也是比较接近母乳的,当孩子慢慢长大以后吸收能力变强,就可以开始考虑逐渐喝一些鲜奶来吸取营养。所以对于学生党来说,还是牛奶比较合适一点。

学生喝奶粉还是牛奶好

二、牛奶营养

1.牛奶中蛋白质和钙质的含量都非常高,对于青少年和老年朋友们来说都能够起到强身健体的功效。

2.虽然说牛奶中含有一定的脂肪,但这种脂肪被叫做乳脂肪。是可以被我们身体充分消化吸收的,因此不用担心和牛奶会发胖。

3.除此之外,牛奶中还含有锌,碘和卵磷脂等多种营养成分,这些物质都是可以帮助我们促进大脑日常发育,可以起到益智作用的。

学生喝奶粉还是牛奶好

学生喝奶粉还是牛奶好,其实没有太多的争论必要,首先喝奶粉比较麻烦,需要将奶粉冲泡好之后再食用,而牛奶在市面上有很多包装好的直接饮用奶,饮用非常方便。另外从营养角度来说,牛奶的营养成分还是要比奶粉高很多,所以如果胃肠道可以接受牛奶的话,还是要尽可能的食用牛奶比较好。

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