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小龙虾相信每个人都喜欢吃吧，每到龙虾上市的季节，大街小巷都会充满了龙虾的味道。那么对于一些刚生完宝宝的哺乳期妇女来说，也特别想吃龙虾，但是考虑到宝宝要喝奶，所以会有所顾虑，那哺乳期可以吃龙虾吗？今天小编就来告诉大家。
哺乳期可以吃龙虾吗，怎么吃会比较好
其实哺乳期的时候是可以吃龙虾的。本身龙虾肉当中含有蛋白质，可以促进我们的身体机能的发展，补充营养，而且吃龙虾的时候我们心情也会变得愉悦，对于内分泌的话也是有一定的辅助作用的。因此哺乳期的时候稍微适量吃龙虾是可以的，不过我们要选好龙虾的口味。
一、清水龙虾
清水龙虾不放任何的调料，放入少许的盐，将龙虾煮熟。煮熟之后的龙虾原汁原味没有任何香料的，哺乳期的妇女可以吃。这样的话不会有很多的香料刺激到我们的身体，不会影响奶水的分泌。
二、鸡汤龙虾
鸡汤龙虾主要是用鸡汤作为高汤，只要我们将洗好的龙虾放入鸡汤当中一起煮，这样的话就可以吸收鸡汤的营养，而且龙虾肉裹着鸡汤也是非常的好吃，同时鸡汤龙虾不会对我们的哺乳期的妇女造成任何的伤害，因此我们可以去做鸡汤龙虾来吃。
三、清炒龙虾
我们可以把龙虾剥出来去壳，然后将剥好的龙虾肉之后放入锅中清炒，里面可以放一些简单的素菜，这样吃下去也会非常美味，非常好吃，可以同时满足吃龙虾的愿望。
以上就是关于哺乳期是不是能吃龙虾以及怎么吃会比较好的制作方法，希望各位准妈妈都能记住。其实龙虾肉质还是非常新鲜的，而且所含的营养也是丰富的，如果哺乳期的妈妈想要解馋的话，当然也是可以稍微吃一点的。只是不要挑选味道辣或者太刺激的口味就行了。
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