关于煮粥喝粥的N个常识,你一定要了解
2018-11-05 17:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 130
价值一：利于老年人群，身体消化功能退化，喝粥有利于消化。价值二：利于肠胃不适人群，下肚容易消化，有助肠胃消化。价值三...
女人贫血易变黄脸婆,试试三道补血养颜粥
2018-11-05 17:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 142
紫米粥材料：紫米100，红枣100，白糖少许做法：1.将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2.锅内放入清水...
喝什么汤补血最快,养颜美容就靠它了
2018-11-05 17:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 89
1、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法：1)排骨洗净斩块，汆水捞起; 2)将当归、熟地、川芎、白芍各...
近视眼的福音 四款针对眼睛的养生食疗汤
2018-11-05 17:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 107
核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克、红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克一同切碎，放瓷盆中加...
女人更年期必喝的养神汤,不收藏可惜了
2018-11-05 17:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 101
羊乳红枣粥材料：羊乳300毫升，粳米250克，红枣15个，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核...
适合初夏喝的汤有哪些 各种功能的都有
2018-11-05 17:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 76
丝瓜汤建议大家夏天多喝丝瓜汤，因为夏天容易心火重。心火是从肾上烧起来的，而丝瓜汤是泄肾的，所以，喝丝瓜汤就可以去心火...
对高考生有保健作用的十种汤 你知道吗
2018-11-05 17:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 64
莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火...
儿童夏季吃什么好 四款养生粥推荐给宝妈们
2018-11-05 17:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 148
儿童夏季养生粥之补钙篇（1）青菜虾仁粥食材：大米少许，虾仁少许，油菜一棵，少许盐巴制作过程：1.先将大米清洗干净，之...
最简单的补钙大骨汤 强壮骨骼喝出来
2018-11-05 17:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 190
俗话说“以形补形，以脏补脏”也就是大家说的吃啥补啥。一朝骨折日，百日骨汤行，因此通常人们都会说“喝骨汤，香浓的大骨汤...
老鸭汤滋补养颜，养胃生津 夏天养生常备
2018-11-05 10:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 95
因为老鸭汤具有滋补养颜，养胃生津的作用，而且男女老少都可以吃哦，另外老鸭汤也可以说是一样保健的补品了，而且营养价值也...
五款自制瘦身汤 让你喝着也能瘦
2018-11-05 10:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 113
白菜清汤材料：大白菜嫩心250克，料酒、精盐少许，花生油50克、清汤200克、面粉15克，味精、白胡椒粉各适量，葱姜...
初夏养生粥为王道 四款粥健健康康过炎夏
2018-11-05 10:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 83
最近的天气真是，一下子气温窜上31度，一下子降到十几度，忽冷忽热的天气，易烦易燥。春夏交替时，吃什么好?下面推荐几款...
适合女人补血的养生汤 建议收藏
2018-11-05 10:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 97
黄芪鳝鱼汤原料:鳝鱼500克,黄芪30克,生姜,红枣,食盐、味精、胡椒粉各少许。做法: 将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠...
十款夏季养生粥 解暑又去乏
2018-11-05 10:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 112
1.脊肉粥取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。《随息成饮...
暖心又养胃 夏天来了早餐就是要喝粥
2018-11-05 10:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 94
夏季多种疾病高发夏季具有温热、上炎的特性，是人体阳气最旺的时候，新陈代谢加快，容易丧失津液水分，而湿气又困于脾胃内，...
夏日4道“补水汤”，送给不爱喝白开水的你
2018-11-05 10:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 123
夏日炎炎，人们的出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时，带走了大量水分和一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素...
夏季养生汤有哪些？喝完这些汤健康过夏！
2018-11-05 10:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 91
丝瓜海鲜汤原料：丝瓜1条、蛤蜊400克、北极虾10只、盐、油做法：1. 蛤蜊用盐搓洗两次，尽量把贝壳表层的脏东西洗干...
银耳加一宝，真的难变老！
2018-11-05 10:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 82
在一出门就感觉自己会融化的三伏天里，如果能捣鼓一碗软糯可口的银耳羹，细细品尝，会瞬间感觉清凉爽快，心烦气躁全无。银耳...
5种养生粥让你增强抵抗力，喝出健康美丽！
2018-11-05 10:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 76
1、猪肝绿豆粥功效：补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。做法...
女人美颜补血要养肝，推荐四款养肝粥！
2018-11-05 10:55 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 122
肝脏是人体的重要器官，它的状况关乎人体的健康循环，我们平时一定要好好呵护自己的肝脏。女人以肝为生命之本，肝藏血，所谓...
凉茶别乱喝！中医告诉你，警惕4大去火误区！
2018-11-05 10:54 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 549
刚刚立秋，气温还没降下去，湿度倒是大大降下去了，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去...
利尿的食物有哪些？这十款不得不吃！
2018-11-05 10:54 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 74
肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，身体出现浮肿状态。利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多，使身体多余的水分...
高温天气喝什么汤？快来喝碗夏日汤吧！
2018-11-05 10:54 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 130
夏天炎热高温，雨水多的时候，还湿气重。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适;尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、...
玫瑰花茶的有哪些功效与作用？ 食用禁忌要注意！
2018-11-05 10:54 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 66
玫瑰花的功效与作用1、美容养颜日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫...
小米粥这样做好比“人参汤”，比什么都补！
2018-11-05 10:54 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 78
小米粥能缓解压力?压力，是我们每个人在生活中都有的一种体验，不管是生活上的压力还是工作上的压力。如果想要做成自己的事...
美容粥方大合集，常喝这些粥，能省一年护肤品！
2018-11-05 10:54 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 125
现在的社会压力过大，女人们对于自身的要求也很高，因此对于变年轻、抗衰老这样的话题才是最感兴趣的。今天介绍的这7款养颜...
天凉多喝汤，一整年不生病！这3款汤你千万不能错过！
2018-11-05 10:54 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 105
中医认为，燥是秋季的主要特点，所以有“秋燥，其气清肃，其性干燥。”这导致人体容易因干燥而上火，比如说皮肤干燥，口干、...
广东妈妈都用这个煲过汤，养肝去湿热！
2018-11-05 10:54 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 134
一说起岭南地区芳名远播的水果，很多人脑海中瞬间就会想到那红彤彤的荔枝，毕竟日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。但一说起岭...
冬季养生进补，这四款养生粥必不可少！
2018-11-05 10:54 | 分类：饮食 | 评论：0 次 | 浏览: 98
冬季养生进补一直是很多人追求的生活方式，最好的进补方式莫过于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最适宜喝粥，今天为大家推荐几款...