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养生之道网导读：布达拉宫为公元7世纪初，松赞干布为迎娶文成公主而建，以后毁于战火。在17世纪由五世达喇嘛重建，成为历代达喇嘛的冬季居所（夏天……
布达拉宫为公元7世纪初，松赞干布为迎娶文成公主而建，以后毁于战火。在17世纪由五世达喇嘛重建，成为历代达喇嘛的冬季居所（夏天在夏宫罗布林卡居住）。
布达拉宫是集建筑、历史、文化艺术和宗教于一身的宫堡式建筑。布宫收藏了大量极为珍贵的历史文物和艺术品，如宗教法器、壁画、佛塔、塑像、唐卡以及大量的金银珠宝，修建历代达灵塔所用黄金是以吨计算。
1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。世遗委员会的评价为，布达拉宫坐落在拉萨河谷中心海拔3700米的红色山峰之上，由白宫和红宫及其附属建筑组成，是西藏艺术的杰作，建筑精美绝伦，设计新颖独特，加上丰富多样的装饰以及与自然美景的和谐统一，更增添了其在历史和宗教上的重要价值。
布达拉宫建于红山之上，整个建筑与山岗融为一体，气势雄伟。布宫高110米，共13层，主体建筑为白宫和红宫两部分。布宫正面是布达拉宫广场，广场上有五星红旗，象征着西藏是我国圣神、不可分割的部分。
布宫的主要建筑分为红宫和白宫两大部分。
红宫： 布达拉宫中央呈棕色的那部分建筑，其中有8座历代达喇嘛法体的灵塔及各类佛殿，其中以五世达喇嘛灵塔为最大。 此外，还有五世达喇嘛进京觐见清顺治皇帝的壁画、清乾隆皇帝御书“涌莲初地”匾额、松赞干布、文成公主等人的塑像及各类珍贵文物。
白宫： 布宫的大部分都是白色，白宫是布宫右侧（东面）与红宫相连的那部分白色建筑。
造访布达拉宫一直就是一种梦想。因为其地理环境，去拉萨，不可能是一种“说走就走”的旅游。过去曾经机票都买好了，就是临行前的感冒而不得不取消行程。去年到了林芝，感觉还比较好，没有明显的高反。
这次终于有机会游拉萨，从重庆乘飞机经过2个半小时的飞行，到达拉萨贡嘎机场。刚下飞机时还反应不明显，到酒店后开始出现比较明显的高反，头昏、呕吐，经过了简单的医疗处理和休息了大半天后，高反才基本消失。
参观布达拉宫需要预定门票。由于高反，第一天参观的门票作废了。通过旅行社再预定，结果被告知，布宫规定，一周内不能预定2次门票。虽然上次预定没有去，也不能再次预定。完全不讲道理的规定。旅行社的人告诉我，一些单位有接待票不受这个规定的限制。再找拉萨的朋友，终于订了第二天的票，才能有机会造访。否则就可能要终生遗憾了。
布宫为坐北朝南走向， 早上的朝阳不能将阳光洒在布宫。所以，日出的照片不太美，布宫的正面仍完全在阴暗之中。在布达拉宫广场的西面入口出，有一观景台是拍布宫比较好的位置，进入观景台收费2元。以上照片就是在观景台上拍的。观景台比较小，能容下的机位不多。
日落的阳光在只能照映在布宫侧后方，正面仍在阴面中。
布达拉宫广场的东面有小池塘，也是拍布宫的好位置，水池映出布宫美丽的倒影。
日落是最美的风景，但这天的日落有些让人失望。
晚上大约8点半，布达拉宫广场有音乐喷泉翩翩起舞。
布宫的夜间灯饰大约在9点开亮。
广场的音乐喷泉没有太特别的地方，但喷泉在地下留下的水迹可以反映出布宫美丽的倒影。
6月初的拉萨，晚上8点半才天黑，9点布宫亮灯。这时天空一片深蓝，蓝色天空下的布宫美丽无比。
布宫的后山下是宗角禄康公园（龙王潭公园） 这里大部分被树木遮挡，拍不到布宫的后面。只有在公园的西头有一面水塘，那里可以看到布宫美丽的“后背”。
原来以为这里可以拍到美丽的倒影，但水塘中的水禽扰动水面是倒影模糊了。
在拉萨东北郊的拉鲁湿地公园看布宫。这里距离太远，得用“大炮”才行。
布宫大门有who教科文组织授予布宫世界文化遗产的公告(1994)。大昭寺(2000)和罗布林卡(2001)以后作为“拉萨布达拉宫历史建筑群”的一部分增列入世界文化遗产。
参观布宫： 在布宫西门处，凭身份证取预约票，然后到布宫正面的大门凭预约票进入。下图是进入布宫的第一道门。
进入第一道门后，步行数十米，在布宫山下有第二道门。这里必须按预约的时间进入，没有到时间的游人，在此等候。
下图的小门就必须按预约时间进入。
在红山山下看布宫
进入第二道门后，开始沿山道上山。
在骄阳下，呼吸着稀薄的空气慢慢上行。
快到了！这些地方都还可以拍照。
这里是需要经过的第三道门，在进门前需要凭预约票购买正式的门票，200元/人。
进入第三道门后是一小广场，前方就是白宫。在进入白宫前仍可以拍照，大家都在广场上短暂的休息。
下面照片就是白宫，里面有布宫最大的殿堂，历代达喇嘛在此举行坐床、亲政大典等重大宗教和政治活动。布宫最高的一层(第7层)采光好，阳光灿烂，俗称“日光殿”，是达喇嘛冬季居所（冬宫）。
白宫的入口是一非常陡峭的梯子。爬上那陡峭的梯子，参观布宫才算真正开始。进入白宫就不允许拍照了，下图是红宫的出口了，出来继续拍。
沿后山的山道下山。
观后体会： 布宫为集宫殿、庙宇、城堡一体的建筑。作为宫殿，她虽比不上北京故宫的奢华和广大，但其使用的黄金装饰远超过北京故宫。过去西藏是那么贫穷的地方，积累这么多的黄金真是不可想象。作为宗教庙宇，她的各种精美的壁画、塑像也是汉族庙宇难以媲美的。布宫看上去像一座城堡，但只是像而已，因为防御似乎不是当时布宫的主要目的。参观完布宫后的震撼久久不能退去，她无愧于优秀的世界文化遗产。另一方面，布宫与自然环境的和谐统一，同样造就了一处惊艳的美景。
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