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健康有内外两层含义，一是外部健康，指身体发肤；二是内心健康，其中包括情绪、感情、心理状态等等。夫妻性生活若想达到完美境界，这两种健康十分关键。所以，不要着急学什么技巧和体位，把握健康才能获得真正的快乐。
创造完美
结婚多年的夫妻，有时会觉得性生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱，以增强浪漫色彩。夫妻中的某一方，有时自己未感到性欲，但也应该意识到配偶的需要，不妨主动地试一试，也许你也会迅速产生性欲。
专家一直在提倡创造情调、打造完美性爱
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