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为了保证健康，很多人不再相信什么灵丹妙药能壮阳、提高性欲，反而开始倾向饮食壮阳。这种理念是可取的，但并不是什么食物都能壮阳，也不是所有食物都能提高性欲。尤其是传说中的东西，比如辣椒、巧克力等等，实际上它们并不具有壮阳神效。
1、辣椒壮阳
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。
2、巧克力壮阳提性
也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。
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