有多少女孩说起自慰上来就是揉揉摸摸的。在生活中不好女性女性都会自慰,但很多都觉得不好意思,其实这是一种正常的性行为,正确而有节制的自慰是有利于身心健康的。
少女自慰前如何放松
自慰放松术
自慰也需要做准备运动,以下介绍一个自慰前的运动,具体操作如下:
仿照性交的姿势抚摸自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上,深吸气,轻轻抚摸,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。
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