只要是成年的男女，都有释放自己性欲的需求。如果没有恋爱或者性爱的伴侣，那么自慰就是一种非常健康的发泄方式。尤其是单身的女孩子，为了不滥交，我们必须选择一种健康、安全的方式去做，而不是因为自己的不当行为，而给自己带来其他危害。那么女孩最有效最爽的自慰方式有哪些？
1。善用手指
用中指和食指按压和揉捏私人区域。然后试着抚摸身体，从胸部、后颈部、大腿内侧，展开全身敏感带，试着扭腰、摆动臀部、夹紧大腿、收缩会阴、脑幻想浪漫情节，直到你能接受阴道的手部刺激，阴道也湿了，然后试着将手指插入阴道，模拟阴茎in和泵出动作。阴蒂高潮与阴道高潮不同。女性朋友可以了解自慰时的快感反应，进而了解自慰高潮的不同深度。
对于女性朋友来说，自己的性生活可以很浪漫，也可以很随意，有时在洗澡、spa，只是做上半身的抚爱是满足的，你也可以穿性感的睡衣，抽芳香精油，在情感音乐中，从前戏到后戏，高潮迭起。
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