现代社会,人们的压力越来越大,很多人因为生活中的各种烦恼,而变得精神抑郁,情绪低落,还得不到很好的释放。慢慢的就患上了忧郁症症状,有些就是患上忧郁症的症状但是自己都还没发现,导致越陷越深。那么大家知道忧郁症的早期症状吗?忧郁症的表现又是怎样的呢?下面就让她学小编给大家介绍一下吧。
一、忧郁症的早期症状
1、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3、精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4、自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。
二、忧郁症的症状危害
1、思维消极
忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脱。
2、功能下降
通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患忧郁症后,很难胜任日常工作,更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说:整个头脑犹如一桶浆糊。
3、影响大脑
导致头昏,记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示,忧郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高,导致脑血管收缩变细,致使脑组织缺血缺氧,进而头昏等症状临身。
4、睡眠障碍
忧郁症症状患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱,睡眠质量差等形式。忧郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大。
三、忧郁症的表现
1、睡眠不规律。每次你跟他们说话的时候,他们一般都会有四种表现:睡着了,半睡半醒,醒来了,刚刚躺下。
2、睡眠障碍。为了入睡而喝酒或服用安眠药成为常态。
3、多日不出门,每天都躺在床上。
4、不想做任何事情,甚至是他们过去喜欢做的事情,缺乏兴趣和动力。
5、易怒,贪食或厌食,总是抱怨身体疲劳,总是“很累”。
6、健忘,情绪反复无常,会把心情低落的原因归咎于外界,而不是自己。
7、无视房间内的凌乱,情感越来越淡漠,不喜欢跟别人眼神交流。
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