2。控制自慰的频率
青少年应该正确对待自慰。事实上,自慰是一种正常的生理现象,不应该太担心。但我们必须控制量,每周不超过五次,以不影响第二天的学习为标准。
提醒
要正确对待自慰,每周保持一次,不要过于频繁。晚上睡觉时,不能穿太热的衣服,也不能穿紧身裤。你不能睡在肚子上,否则会引起性欲。远离一些黄色书籍和视频,减少上网时间,参加更多的体育锻炼。当性欲望出现时,你可以洗个冷水澡,或者把脚浸在冷水里以减轻压力。
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