练气功好吗 练气功有五大养生好处
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 148
总结概括“有病治病，无病踅斗渤汊强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进...
如何学习气功八段锦 八段锦动作分解
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 178
1.两手托天理三焦直立，两足分开，与肩同宽。两臂自然松垂身侧，然后徐徐自左右侧方上举至头顶，两手手指相叉，翻掌，掌心...
什么是气功美容 气功能美容吗
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 116
气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为...
气功的美容功效有哪些 抗衰老最有效
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 115
中医气功的美容功效气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。...
气功可以养身体吗 三种气功养生方法
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 303
意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在脐下三寸（同身寸），气功丹田泛指脐下小腹部位。意守命门法：意守集中在命门，命门在背...
腰椎间盘突出怎么办 气功疗法推荐你
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 87
导气令松患者仰卧，气功师一手用劳宫穴向患者百会贯气，另一手向关元、气海布气;然后，双手在患者涌泉处向外引出邪气。不出...
练习气功有何注意要点 练气功注意事项
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 202
目标的选择在练功之前首先要定一个目标，究竟是为了袪病健身，还是延年益寿。现在社会上有不少人毫无目标的追赶潮流，这一阵...
气功怎么学 肺结核患者如何练气功
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 487
具体练法：初愈期疗法应密切配合意念进行，用自身的意念活动逐步把呼吸运动练得深、柔、缓、匀，意气相随。在练功中精神高度...
气功可以美容养颜吗 常练习可驻颜抗衰
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 100
全身放松，两脚合拢，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐上升，举至头...
气功美容：气功美容之盘腿静坐气功
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 148
姿势：将两腿交叉盘起，左手拇指和左手食、中指轻轻接触，形成相当于核桃大小的拳眼，然后将右手拇指伸进左拳眼，并轻按在左...
练气功可以治疗肝炎 是真的吗
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 100
练气功可以治疗肝炎，肝炎，是病程在六个月以上的肝炎病变。肝炎的病因和发病机理迄今尚未查明，除可由病毒引起外，可能与自...
高血压患者如何降压 常练气功效果明显
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 68
有研究发现，练习气功的高血压患者，练功5分钟血压开始下降，到20分钟时血压进一步明显地降低。说明练功过程中血压降低决...
神秘的静气功：内视
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 112
第一步、选择时间时间为一日两次，早上5点和下午六点，每次两个小时。必须淋浴，因为淋浴也是练功。净身自然站立，喷头对头...
老年人常练习气功,可预防六种潜在疾病
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 122
神经系统疾病脑血管意外导致的偏瘫，周围神经损伤，面瘫，神经官能症等，有较好的疗效，对预防脑血管意外有积极作用。心血管...
简单健身气功热身操,助你健康长寿
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 104
搓手两手立式合掌，用力快速摩擦发热，并搓手背、手腕，直至双手发热为止。原理：中医认为人手上有三条阳经、三条阴经，搓手...
气功常识,少林气功采气秘法
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 115
采气预备式——净体功（1）站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般应取站立姿势，两脚分开与肩同宽，双脚稍成外八字，膝微...
你会练习气功吗,练气功的三大禁忌
2018-11-05 10:53 | 分类：运动 | 评论：0 次 | 浏览: 90
一、不认真研究功法中的行功原则，只希望迅速见到效果，对各种功法都相信又都怀疑，企图通过几次试验，就得出某种功法灵不灵...