秋季养生

　　秋燥吃什么排毒 　　“秋燥”对人体的影响主要是因为天气燥热，温度偏高，相对湿度偏低而空气干燥，...

　　秋季润燥吃什么好 　　1、双耳冬菇 　　材料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、...

　　秋季怎么祛湿 　　1、茯苓粥 　　取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火...

露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的...

　　到白露节气也就意味着天气已经转凉了。朋友就需要穿上外套注意保暖了，平时注重养生的朋友这个时候就会开始喝茶了哦，白露时节应...

　　白露节气气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。这就是白露节气为什么叫白露的原因。到了白露，就说明已经度过夏天，正式...

　　茶叶在我们历史上就出现了，在古代的时候有品茶论知己，现在品茶论品德，从一个人的品茶中可以看出一个人的效果，茶有很多的好处...

　　具有美发功效的中草药 　　1、何首乌 　　中药何首乌中含有的卵磷脂等营养物质，有着养血祛风之功，有调节神经、内分泌功...

　　秋季养生注意事项 　　一、秋季养生防高热饮食 　　天气急速转凉，许多朋友的胃口也开始好了起来，随着胃口好起来往往会摄...

　　秋季养生小常识 　　秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降...

　　秋天几点起床最好 　　四季睡觉和起床的时间也有讲究。传统养生学认为，在大自然中，一年四季具有春暖、夏热、秋凉、冬寒的特...

　　秋季鼻子干燥怎么办 　　1、饮食润燥 　　鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状...

　　秋季养生吃什么好 　　1、人参百合粥 　　鲜人参片25克，干百合50克，粳米150克，水4碗，盐少许，先将上述材料洗...

　　秋分养生保健知识 　　秋分吃什么一、萝卜杏仁煮牛肺 　　原料：萝卜500克，苦杏仁15克，牛肺250克。 　　制作...

　　秋分养生吃什么 　　1、蜂蜜 　　我国古代医学家很早以前就替我们想了一个对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐...

　　秋分养生吃什么 3类食物不可少 　　1、酸味食物 　　秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。所以，秋分节气，应该多吃...

　　秋分的由来 　　秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋...

　　秋分养生三大注意事项 　　1、收养神气心理平静 　　经过一夏的生长，万物逐渐结出果实，步入秋天收获的季节，世间万物都...

　　秋分养生两大原则 　　一、节气饮食 　　秋分时节，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的“燥”不同...

　　秋分养生防秋燥 　　1、护体：防秋燥引起的感冒、咳嗽 　　在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“...

　　秋分养生小妙招 　　1、多锻炼身体 　　应注意多锻炼身体，来增强体质，预防感冒引起的腹泻。 　　2、食物加热后进食...

　　秋分节气养生攻略 　　一、秋分最佳时令饮食是：黑木耳 　　黑木耳，是食用菌的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色...

　　秋分养生保健方法 　　一、秋分前后，养生重保持阴阳平衡 　　要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天...

　　秋分时节饮食宜忌 　　在饮食上特别要注意预防秋燥。多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果...

　　秋分养生食谱 　　1、青萝卜陈皮煲鸭汤 　　材料：青萝卜600克、陈皮1/4个、光老鸭1只(约600克)、生姜2~3...

　　秋分养生吃什么 　　推荐菜谱一：芋头粉蒸排骨 　　芋头富含淀粉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，特...

　　秋分如何养生 　　1、收养神气保持平和 　　秋分是一个很有意义的日子，秋分的到来，提醒着我们应该要好好注意自身的养生...

　　秋分节气饮食原则 　　秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜;多...

　　秋季上火怎么办 　　一、心脾积热型 　　典型症状：大便干燥如影随形 　　一些患者一旦出现大便干燥，口腔溃疡便会出现...

　　秋季如何养生 　　一、初秋祛湿健脾 　　常喝山药薏米粥，穿衣别太多 　　初秋暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能...