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现代人的生活压力是越来越大，不少人都是出现了轻度抑郁症的表现，抑郁症也是一种常见的心理疾病，它的发生和精神因素是分不开的，轻度抑郁症的症状主要的一个表现就是心情低落不喜欢与人交往。那么轻度抑郁症的表现是什么呢？轻度抑郁症的症状有哪些呢？下面她学情感小编给大家讲一下。
一、轻度抑郁症的表现
1、情绪低落、忧郁、心境恶劣
轻微抑郁症的症状表现有持续性情绪低落、忧郁，心境恶劣的典型症状。这类情绪低落的压抑状态是原发性的或内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。病人呈现特殊的哭丧面容、两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视或面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。
2、焦虑、激越焦虑
焦虑以及激越焦虑，也是轻度抑郁症的表现症状的一个常见的表现，对于抑郁症患者来说是有百分之七十是患有焦虑症的，常见的情况有坐立不安或有莫名的惊恐等情况。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为激越性抑郁症，多数出见于更年期抑郁症病人。
3、脑功能下降
轻度抑郁症的表现通常为思维困难以及脑力劳动的效率会明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，常感到我思维迟钝或记忆力下降、注意力涣散、思考困难，非常难胜任日常工作更谈不上有创造性。平日学习优秀的学生成绩有明显下降，有不少病人谈到我主观体验时说：“整个头脑犹如傻了一般。”24小时免费情感直播，教你解决情感疑难杂症。
二、轻度抑郁症的症状
1、思维消极、悲观和自责、自卑
抑郁症患者常常对于世界的看法是有偏见的，或对于自己的前途过于的绝望，或对于一些微不足道的事情总是夸大等。轻度抑郁症的症状还会使病人感到活着毫无意义生活，以及在人世间徒然受苦只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈的患者如果得不到及时治疗自杀成功率相当高。
2、精神运动性阻滞
典型表现是行动迟缓或精力减退以及缺乏兴趣和活力，轻度抑郁症的症状有总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采和身心疲惫甚至严重者呈抑郁性木僵状态。抑郁症的症状表现为病人对周围一切事物都没有兴趣，以及对工作没有也没有热情，平素衣着整洁的人也变得邋遢。
3、情绪障碍
患者心境不良导致轻微抑郁症的症状会出现，抑郁症的表现症状有情绪消沉、焦虑、烦躁、坐立不安或对日常活动丧失兴趣和丧失愉快感，以及整日愁眉苦脸和忧心忡忡。
4、思维缓慢及自我评价降低
轻度抑郁症的症状会导致思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，还有脑子不好使了，以及各方面能力都下降了以至于常常自疚自责。
5、其他轻度抑郁症的症状
患者常常出现食欲明显减退也有明显消瘦加上体重减轻和失眠严重，大多数患者入睡困难，恶梦易醒，醒后无法入睡这些都是抑郁症常表现在晨重夜轻的规律。
6、伴随症状
情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，轻度抑郁症的症状如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状而造成一时误诊。
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